Помело - фрукт, богатый витаминами и микроэлементами, на вкус похож на большинство цитрусовых. Низкокалорийный фрукт, что позволяет его использовать при диетах для снижения веса. Вес одного фрукта от 200 грамм до 400, а может быть и больше.
Такой фрукт может долго храниться за счет толстой кожуры.
Скушать фрукт без вреда в один присест, как мне кажется, от одной штуки до 2 -х. Больше съесть труднее, так как цитрусовый привкус, большое количество кислоты, при избыточном употреблении которой может обостриться хронический гастродуоденит, язва или панкреатит.
Так же нельзя употреблять помело, если есть аллергия на цитрусовые, беременным женщинам и малышам до года.
Можно использовать больше фруктов по количеству в монодиете при разгрузочных днях, но нужно следить за собой, учитывая вышеизложенное. Лучше всего помело употреблять в сочетании с другими фруктами во фруктовых салатах (помело, банан, киви, йогурт).
Вкусно с мясными салатами: курица или креветки и отварные яйца.
Такой чай называется связанный. Делают его вручную, связывают чайные листья в форме шара, вплетая всевозможные цветы ( лилия , гибискус, жасмин, хризантема, клевер, пион, лаванда и тд. ). Помимо того, что это красиво, в чае много дубильных веществ, редких аминокислот и микроэлементов, недостающих нашему организму. Заваривают его в стеклянной посуде, что бы насладится зрелищем, распускающегося цветка. Температура не должна быть выше девяносто градусов.
Посмотрите по этому поводу сайт Комаровского. Там очень много познавательных и интересных вещей. Поверьте, это будет лучше любых советов на БВ. Там все таки вы можете быть уверены, что говорит об этом врач-педиатр, а не человек из собственного жизненного опыта.
Ведь жизненный опыт это не универсальное мерило, которое можно перенимать на любую ситуации. де-то подойдет, а где-то нет. А со здоровьем ребенка лучше не экспериментировать. Это не видео игра где можно сохраниться и перезапуститься).
Насколько я помню, он (Комаровский), советовал - побольше на свежем воздухе, физические нагрузки, свежий воздух в спальне. Все это отличный фундамент для здоровья любого ребенка.
Но вы должны понимать, что не может же ребенок совсем не болеть. Да и не зря говорят, некоторые болезни лучше переносить в детском возрасте, так как потом для взрослого будет куда больший урон. Не знаю почему, я не врач.
Успехов.
Вареный лук почти не теряет своих полезных свойств.После варки в нем исчезает горечь,а также остаются полезные вещества и витамины.Именно в вареном виде полезен при гастрите и панкреатите, так как не раздражает слизистую желудка.В народной медицине используют при лечении разных гнойничков и фурункулов.
Все хорошо в меру.При чрезмерном употреблении может вызвать понос,в некоторых случаях аллергию.
Я тоже думаю, что гораздо важней именно положительные эмоции, получение удовольствия от еды (не объедания, конечно).
Сама люблю всё жаренное, хрустящее. И если съем действительно вкусное - пиццу, пельмени, вареники с сыром, жаренное мясо или шашлык, то после после долго бываю в хорошем настроении и могу тогда уже есть кашки и творожки.
Также вспомнился случай. Когда свёкру сделали операцию по удалению онко опухоли, облучили (очень давно) и выписали домой. Свекрови и сыновьям сказали готовиться к худшему. Они там и закупки даже какие-то для поминок сделали. И вот он лежит, умирает. Свекровь при нём плачет круглосуточно. И тут позвонила невестка (жена старшего сына), наругала за такой пессимизм. Сказала свекрови, чтоб прекратила рыдать при отце. Пусть даёт еду - всё, что он только хочет, просто понемногу (врачи запретили, но какая уже разница). Не стала она больше при нём плакать, улыбалась, кормила, чем просил - то кусочек копчёной рыбки, то солёный огурчик, то пива рюмочку. И пошёл отец на поправку. Прожил ещё более 20-ти лет.
Думаю, как раз позитив от окружения и вкусная еда дали толчок к выздоровлению тогда.