Question

Сахар 8-9, диабет 2-го типа как снизить его продуктами?

Answer 1

Лучше всего это топинамбур, в простонародье земляная груша.В ней содержится природный пенициллин, который снижает уровень сахара в крови. Конечно помимо продуктов еще заниматься спортом (бегом, быстрой ходьбой). И как бы абсурдно не звучало, но положительные эмоции, так же являются хорошим средством понижения сахара.

Answer 2

По нормам Минздрава РФ у здорового человека уровень сахара в крови натощак (минимум через 12 часов после еды) должен быть не более 6,1. Через 2 часа после еды не более 7,9. Эндокринологи говорят, что человек, страдающий сахарным диабетом, т.е. не здоровый, может поддерживать уровень сахара чуть более 6,1. До 6,7-6,9.

При диабете 2-го типа очень важна диета (на первом месте) и физические нагрузки (на втором месте) и на третьем - обязательный прием прописанных врачом лекарств.

Поэтому ваш вопрос можно поставит по другому:от каких продуктов следует отказаться, чтобы поддерживать нужный уровень сахара в крови. О сахаре говорить не приходится - это однозначно запрещенный продукт, как и сладкая выпечка. Впрочем и не сладкая из пшеничной муки высшего и первого сорта тоже. так что хлеб ржаной, ржано-пшеничный с добавлением к ржаной муке пшеничной 2-го сорта. Меню без макаронных изделий и изделий из теста (вареники, пельмени), без риса и пшена, сыров плавленных, в которых содержится сахар, без колбасных изделий и т.д. Нельзя виноград и изюм, бананы, чернослив.

Можно не жирное мясо, рыбу, гречку, ячневую кашу, много овощей. Кисло-молочные продукты, нежирный твердый сыр...

Answer 3

Знакома с заболеванием, к сожалению, не понаслышке. Недавно у самой меня так подскочил, что и не знала чем его спустить.

Начну с того, что 8 - 9 ммоль/л глюкозы (сахара) в крови это очень высоко, особенно, если это натощак. Только питанием спустить цифры не всегда удается лишь, изменив питанием. Поэтому, прежде чем, что - либо применять лучше обратиться к врачу.

Касательно питания, можете смело применять все пресное, кислое, кисло - сладкое, не жирное. Из кисло - сладких я сейчас покупаю яблоки, ем не сразу много, а дробно.

Питаться нужно дробно, не забывайте, у Вас нарушена работа поджелудочной железы, она не справляется с перевариванием. Что на самом деле помогает:

1. Исключить полностью сладкое, белый хлеб, много фруктов, особенно сладких, так как фруктоза тоже повышает сахар!
2. Питание должно быть обязательно дробным!!!
3. Есть нужно серый хлеб, пить 1% кефир, минеральную воду.

Таким образом, удасться снизить сахар, но пить препараты придется, так как еще раз повторяю, обратите внимание - 8, 9ммоль/л это очень высоко!

Answer 4

Если вы постоянно ощущаете сухость во рту, слабость, жажду, медленное заживание ран, то это первый признак, что у вас повышен сахар в крови. При таких симптомах необходимо сразу же обратиться к врачу. Сахарный диабет был у моего дяди, и как я помню, он каждое утро готовил себе напиток из черничных листьев и пил его перед завтраком. Из своего рациона он исключил все колбасные и копченые изделия, жирные сыры,сливочное масло, сдобную выпечку, сахар. В дневном меню у него преобладали в основном овощи, фрукты, зелень, пил только зеленый чай, а мясо употреблял только куриное. Занимался физическими упражнениями, очень любил пешеходные прогулки, в лесу собирал, а потом сушил какие-то травки, всегда был энергичным, веселым, никогда не унывал, что у него такой недуг.

А как снизить сахар в крови в домашних условиях предлагаю посмотреть здесь и сюда загляните, где очень подробно рассказано что для этого необходимо делать и как принимать.

Answer 5

Контролировать количество ХЕ (хлебных единиц в пище), потреблять мало( а лучше исключить совсем) быстрые углеводы-сладость, кондитерские изделия, сладкие фрукты, манная, рисовая (белая) каша, сахар и прочее. А вообще, если диагноз Сахарный диабет выставлен и уровень глюкозы не снижается диетой, то назначают сахароснижающую терапию-таблетки или инъекции. Это очень серьезное заболевание!!!

Answer 6

1. Дробное питание (первый и второй завтрак - углеводы + овощи или фрукты; обед, полдник и ужин - белки + овощи). Размер порции - стакан. Жидкость пьем за 30 минут до еды. Не запиваем еду сладкими напитками!
2. Убираем из дома белый хлеб, макароны, выпечку и кондитерские изделия, сокращаем до минимума животные жиры и сахар. Уменьшает количество мяса в пользу бобовых и рыбы. Не едим жареное!
3. Пьем назначенные врачем лекарства!

Answer 7

Необходимо вместо сахара употреблять его заменители, такие как аспартам и ксилит. Рекомендуется дрбное питание каждые два часа с использованием следующих продуктов: гречка, черника, свежие огурцы, капуста, топинамбур, свекольный, картофельный и свекольный соки, сок из редьки. Следует проявлять физическую активность, ведь физ. нагрузка снижает уровень глюкозы.

Answer 8

Мой родственник снижает сахар в крови топинамбуром (в народе его называют земляной грушей), в котором находится природный инсулин. Кроме этого занимается бегом, быстрой ходьбой со скандинавскими палочками. У него практически всегда хорошее позитивное настроение. А в борьбе с недугом это немаловажно. Главное не унывать, а бороться и жить на позитиве.

Answer 9

Как все мы знаем здоровый человек поддерживает сахар в крови на уровне чуть больше шести моль. И в вашем случае диета должна стоять на первом месте. И лучше всего в свой рацион добавить земляную грушу. Ее можно купить в аптеке под названием топинамбуром.

Answer 10

У вас очень высокий уровень, у здорового человека около 5 моль показатель. Я думаю что вам нужно следить постоянно за уровнем инсулина в крови, так как последствия могут быть разными. Зная причину можно легко вылечить диабет, но выявить ее практически невозможно.

Чаще рекомендуют земляную грушу, типа топинамбур, она снижает показатели высокого сахара. Ну и рекомендую ещё добавить аспартам.