Question

Как нужно питаться человеку на ранней стадией диабета?

Что нужно есть и что не нужно есть при диабете?

Answer 1

Владимир! Скажу честно - если строго- настрого соблюдать диету- то умрешь не от диабета, а просто от желания есть- то есть от голода..поэтому нужно есть как можно меньше сладкого и мучного и по возможности - питаться продуктами с низким гипогликемическим индексом- такими как арахис- фасоль

вишня горох- шоколад горький и многие другие...

список здесь-http://www.mastergym.ru/nakhodka/food/articles/13/...

таблица продуктов-http://montinyak.ru/2009/06/06/tablica-produktov-s-nizkim-glikemichesk­<wbr />im-indeksom/...

Answer 2

Можно и нужно есть овощи любые...)

Нельзя есть сахаросодержащие продукты...

А вообще конкретную диету устанавливает врач и даёт рекомендации по потреблению продуктов в день. При назначении препарата Метформин, при ранней стадии диабета можно есть в небольших количествах всё...

И, кстати от диабета сейчас модно лечиться без лекарств...

Смотрим ролик -

Answer 3

Диета должна быть физиологически грамотной. Количество энергии в пище должно равняться энергетическим потребностям больного. Количество белков, жиров, углеводов должно быть сбалансированно.

Прием пищи в течение дня — 5-6 раз.

Для больных диабетом с избыточным весом, чтобы усилить чувство насыщения, нужно включать в диету такие овощи, как свежая и квашеная капуста, салат, шпинат, зелёный горошек, огурцы, помидоры. Для улучшения функции печени, которая значительно страдает при диабете, нужно вводить в диету продукты, содержащие липотропные факторы (творог, соя, овсянка и др.), а также ограничивать в диете мясные, рыбные бульоны и жареные блюда.

Answer 4

Лучше вообще на сыромоноедение перейти. Если хватит силы воли. Т.е. питаться только сырыми овощами и фруктами. Смузи всякие делать. И вместо чая и кофе травы полезные заваривать. Посмотреть рецепт такого чая из трав можно у Марвы Оганян. Смотрела давно видео-лекцию в Интернете про сыромоноедение, помню, что автор перейдя на такое питание излечился от диабета.

Answer 5

Надо спокойно жить и купить себе глюкометр, что знать уровень сахара в крови. Конечно, надо придерживаться определенных ограничений, это лучше всего узнать у врача. Например, варенные свекла и морковь содержат очень много сахара, поэтому борщ есть не стоит. Осторожно с фруктами, не все можно есть (бананы, хурма, виноград, например, нельзя). Про картошку вы знаете, наверняка. Не пить лимонады и соки покупные. Следить за калорийностью пищи. Но если очень хочется - то можно иногда съесть и то что нельзя. Просто следите за сахаром в крови. А вместо сахара используйте препараты стевии.

Answer 6

Диета №9 . Ограничивают мучные изделия из пшеничной муки , печень , сметану , картофель , мед , перец , хрен , горчицу.

Запрещены изделия из сдобного и слоеного теста , жирные сорта мяса любого , колбасы , консервы , сладкие творожные изделия , рис , манная крупа и макароны ,виноград , изюм , бананы , инжир ,финики , сахар , варенье , конфеты , мороженое , сладкие соки и лимонады.

Все остальное можно .

Answer 7

Нужно стараться питаться натуральными, экологически чистыми продуктами. И не нужно жалеть денег на покупку именно таких продуктов. Здоровье ведь намного дороже.

А на деле мы порой покупаем что подешевле, экономим наши невеликие деньги. Но здоровье от дешёвых продуктов, напичканных консервантами и всевозможными пищевыми добавками, отнюдь не прибавляется. Происходят сбои в организме на гормональном уровне, к коим относится и диабет.

Answer 8

На днях посещала врача,и вот какую диету он мне выписал при начальной стадии сахарного диабета:

**

Категорически запрещено:

**сахар,сладости,варенье, мед,семечки, орехи,сладкие фруктовые и газированные напитки,соки (кроме томатного), алкоголь,шоколад, майонез, сливочное масло,маргарин,масло,готовые соусы,жирные сорта сливок,молока,творога,сыров;жирные копчености, колбасные изделия,мясные изделия,особенно запрещено уличное "быстрое питание"; рыбные и мясные консервы;мучные изделия из дрожжевого и слоеного теста,сдобную выпечку.

Будьте умеренный в употреблении:

Молока,кисломолочных продуктов и сыров средней жирности; яиц; круп,зернового хлеба;макарон из твердых сортов пшеницы; картофеля,бобовых, кукурузы, фруктов; нежирных сортов мяса, рыбы,мяса курицы и индейки без кожицы(она чрезвычайно богата жиром).

Рекомендуется без ограничений:

Листья салата,шпинат, капуста,кабачки, баклажаны, свекла,морковь, стручки фасоли; все сорта чая и натурального кофе,столовая питьевая вода и свежая зелень.

Так же избегайте жаренья продуктов,это сильно повышает их калорийность.Запекайте или тушите в собственном соку.Принимайте пищу 3-5 раз в день,и основные по калорийности приемы пищи перенесите на первую половину дня.

Удачи!