На что может быть аллергическая реакция, это очень индивидуально и у всех деток по разному.
Когда вводите малышу прикорм, то приходится использовать самые менее аллергенные продукты и своего рода экспериментировать. Даете один продукт и сутки-двое, а то и подольше наблюдаете за реакцией малыша, нет ли высыпаний, зуда и прочих аллергических неприятностей.
Так приходится пробовать каждый новый продукт.
У нашего первенького долго была аллергия на куриное яйцо. Сразу, как только ребенок кушал что-либо с добавлением куриного яйца, у него на личике высыпали красные пятна.
А вот перепелиные яйца мог кушать неограниченно, на них не было реакции. На куриные яйца аллергия прошла к трём годам.
Так же аллергенными являются красные сорта рыбы, куриное мясо (сама этого поначалу не знала), цитрусовые, красные фрукты и овощи, мёд.
Молоко, конечно является ценным пищевым продуктом. В нем очень много питательных веществ, более 200, и самыми главными являются: белки, жиры,углеводы, витамины и минеральные соли. В белках есть все необходимые аминокислоты, молочный жир самый полноценный из всех жиров, также для хорошего пищеварения важны молочный сахар, микро и макроэлементы. Поэтому молоко считается самым важным продуктом питания для детей. А еще считается, что с помощью молока, ребенок хорошо спит,оно благотворно влияет на желудок и успокаивает организм. Также молоко помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как в нем много калия. Калий поддерживает эластичность сосудов и говорят, что 1 стакан молока в день может снизить риск развития инфаркта и инсульта, оно полезно и для гипертоников, так как может снизить артериальное давление.Молоко бесценно при изжоге, так как снижает кислотность желудка.
Но наряду с разговорами о пользе молока, также есть мнение, что оно наносит вред организму человека. Например, считают, что молочный белок, попадая в наш организм, превращается в казеин под действием желудочного сока. И уже в возрасте 9-10 лет у человека перестает вырабатываться фермент, который расщепляет казеин. В итоге, для вывода казеина из организма повышается содержание соляной кислоты в желудочном соке. То есть это может привести к тому, что организм начинает забирать кальций из костей, что приводит к остеопорозу костей. Немаловажный факт, что некоторые люди вообще не переносят молоко, оно у них не усваивается в полной мере. Но я все-таки придерживаюсь мнения, что молоко полезно, несмотря ни на какие страшные наговоры! А тем, кто любит молоко и чувствуют себя при этом прекрасно,пожелаю крепкого здоровья и пейте молочко на здоровье!
Естественными хондропротекторами считаются продукты питания, содержащие в больших количествах вещества, необходимые для опорно двигательного аппарата. Эти продукты надо употреблять в пищу постоянно людям особенно имеющим проблемы в этой сфере. К примеру продукты содержащие желатин, как то желе, холодец, хаш, насыщенные костные бульоны. Полезно употреблять субпродукты, такие как тушенка из куриных шей. Сою, то есть продукты из сои и авокадо тоже надо есть регулярно. Наваристые бульоны из рыбы содержат огромное количество хондропротекторов, лучше конечно употреблять рыбу в полусыром виде, но ни в коем случае не жарить. При жарке они разрушаются. Существует огромное количество рецептов в кулинарии, которые помогут заменить дорогостоящие препараты.
Нужно принимать витамины, есть хорошие, чистые овощи и фрукты, заниматься спортом. Не курить, пить,наркоманить и тогда человек будет хоть в 50 лет казаться молодым.
Существует много овощей белого цвета. Например, цветная капуста (парадоксальное название, учитывая окраску, хотя белый - синтез всех цветов). С её помощью борются с раковыми клетками.
Также белый лук, в народе именуемый "салатным". Повышает иммунитет, улучшает кровообращение в организме.
Ну, тут уже и про чеснок не вспомнить нельзя. Душистое средство против простуды и даже для быстрого роста волос. Главное, никакого общественного транспорта и поцелуев.
К слову, картошка внутри тоже белая.
Из других продуктов белого цвета полезен рис. Хорош при диетах. Сюда же белое мясо курицы можно отнести и белое мясо рыбы.
