Да почти никакой пользы. Если внимательно прочитать минеральный состав различных минеральных вод, то можно заметить, что почти во всех водах одни и те же катионы (натрий, калий, магний, кальций) и одни и те же анионы (сульфат, хлорид, гидрокарбонат), только в различных соотношениях. Но все эти катионы содержатся и в тех продуктах, которые мы едим и в обычной воде (из нашего водопровода), которую мы пьем. И только в некоторых минеральных водах есть ионы, отличные от вышеприведенных, которые на встречаются в водопроводной воде и в пище. Если организму не хватает этих редких ионов, то такая вода полезна. Но таких вод очень мало. А львиная доля "минеральных вод", просто утоляет жажду, так же как обычная водопроводная вода, ну может быть, чуть вкуснее, только и всего.
Само по себе это не является поводом для беспокойства,т.е. дети прекрасно себя регулируют сами: если едят-значит, столько требуется. Но нужно обратить внимание на прибавки в весе - если они не чрезмерные, тогда всё в порядке. Важно также, что именно ест ребёнок в больших количествах.
Просто нужно ложится и вставать в одно и тоже время!
Например ставите себе что ложитесь спать не позже часа ночи например. Даже если к этому времени не хотите спать все равно выключаете комп/телефон, гасите свет и в кровать! Через несколько дней ваш организм привыкнет и вы начнете к этому времени уже быть готовым заснуть. Утром тоже ставите будильник на одно и то же время. Я обычно ставлю несколько, чтобы не сразу вскакивать. Через некоторое время вы начнете просыпаться сами до будильника!
Вегетарианство - это философия. Вегетарианец считает, что братьев наших меньших нужно любить и оберегать. Для них всеядный человек ничем не лучше каннибала. Все необходимые для функционирования вещества человеку, как и травоядным животным, дает растительная пища. Зачем же в таком случае питаться мясом, занимаясь убийством животных, которых всеядный человек цинично называет своими братьями меньшими? Вегетарианец искренне считает, что убийство своих братьев - это преступление, а он не хочет быть преступником ни перед людьми, ни перед Богом. Нет достоверной статистики, подтверждающей пользу или вред вегетарианского питания. Но духовное преимущество вегетарианцев перед всеядными людьми очевидно.
Многие обриваются намеренно. Попробуйте так побороться. А, в общем, это генетическая предрасположенность.
