Скажу конкретно о себе. Никогда не видел разницы в сексуальной потребности ни после употребления морепродуктов или мяса. Иногда ощущаю желание поесть жаренной или вяленной рыбки и на фоне этого желания кажется, что уже мозги плохо соображают (как известно в рыбе много фосфора, питающего мозг). Вы конечно правы, что морепродукты являются афродизиаками, но на меня они действия такого не оказывают. У меня другое предпочтение. Когда мне хочется яркого и долгого секса я с удовольствием ем 2-3 сырых куриных яйца с репчатым луком. Возможно у каждого свой личный афродизиак.
я хочу сказать вся рыба полезна,так как в ней много фосфора и всяких витамин,укрепляющих кости,но карп улучшает мозговую активность ,участвует в метаболизме, стимулирует синтез ДНК, а также содержит антиоксиданты.
Скумбрия не только полезная, но и очень вкусная рыбка) Я всегда засаливаю ее сама по проверенному рецепту:
- Готовим рассол. Для этого на 1 стакан воды добавить 1 ст.л. сахара, 2 ст.л. соли, 1 лавровый лист, 1 ч.л. кориандра, 3 гвоздики. Доводим рассол до кипения и растворения сахара и соли. Снимаем с огня и охлаждаем.
- Две скумбрии моем, очищаем от внутренностей, отрезаем голову и плавники, удаляем хребет и нарезаем на кусочки средней величины.
- Рыбу складываем в чистую сухую банку, заливаем рассолом и закрываем крышкой.
- Оставляем банку на 2 часа при комнатной температуре, затем убираем в холодильник.
- Скумбрия готова к употреблению через сутки.
Данный рецепт позволяет сохранить все полезные свойства рыбы.
Рыба абсолютно любых пород - уникальный продукт. Самое ценное в рыбе - это жир, который полностью усваивается организмом. Жир содержит жирные кислоты омега 3 и омега 6. Также в рыбе содержится витамин Д, фосфор, йод. Для работы щитовидной железы, крайне полезен йод. Фосфор, содержащийся в рыбе, благотворным образом действует на нервную систему, повышает работоспособность, снижает риски развития инфаркта. Кроме того, жирные полиненасыщенные кислоты активизируют деятельность головного мозга, помогают бороться с различными воспалениями.
Окунь - вкусная нежирная пресная рыба, которая полезна всем людям. Содержит она достаточно много минералов - фосфор, магний, натрий, калий, кальций, селен, железо, цинк и не только. Все это необходимо нашему организму для нормального функционирования. А также есть важные для человека витамины. Окунь очень легко усваивается, его можно включать в разные диеты, от него не потолстеешь, в то же время, он очень питательный, по этому параметру не уступает мясу. Но при этом не жирный. Окунь - моя самая любимая рыба, особенно если она горячего копчения или вяленая.
Многие не любят окунь из-за острой чешуи, которую очень тяжело очищать.
