Лососевые, к которым относится семга, обладают нежным, красным мясом, немного жирноватым. Специи для приготовления должно быть немного, и служить только дополнением насыщенного вкуса.
Для жарки можно использовать перец черный молотый, имбирь, мускатный орех, чабрец, мелисса.
Для тушения лучше всего подойдут лавровый лист, горчица, чеснок, душистый перец.
При варке, засолке и мариновании многие повара не советуют использовать специи, а если и использовать, то совсем в небольших количествах. Сочетаются с маринованной рыбой следующие пряности: шалфей, тархун (эстрагон), фенхель, перец - черный, белый, душистый, укроп, розмарин,мята перечная, лавровый лист, орех мускатный, орегано, кориандр, гвоздика, базилик.