Может быть и не дебилизм! Люди зарабатывают огромные деньги, славу, почет! Известного спортсмена знают все. Его приглашают рекламировать товар, а это всегда хорошие деньги. И тут не обязательно быть хорошим теннисистом или футболистом. Даже прыгуны с шестом, могут быть очень известными людьми.
А вот здоровье - здоровье будет загублено. Сердечная мышца гипертрофирована. Суставы разбиты, связки порваны, кости сломаны и так далее. Часто страдает позвоночник. У боксеров и спортсменов других боевых искусств бывают проблемы с головой.
Так что миллионы на халяву не заработаешь!
Правильное определение пульса проводится тремя пальцами(2-3-4). Будете меньше тыкать одним пальцем в поисках пульсации артерии. Необходимо знать, где можно определить пульс. Для, не медиков, практическое значение имеет определение пульса на лучевой артерии по тыльной поверхности предплечья у лучезепястного сустава. Пульсацию сонной артерии проводят между гортанью и кивательной мышцей головы. Пульс на ней определяется при А\Д порядка 60 мм. рт. столба(верхнее). При проведении первичных реанимационных мероприятий (непрямой массаж сердца, искусственное дыхание) появление самостоятельной пульсации на сонной артерии считается симптомом эффективности, проводимых действий. Здесь три пальца вместе, в чуть согнутом состоянии, необходимы, как ни когда. Дают пальцам большую чувствительность пульса.
При ущемлении седалищного нерва, явлениях ишиаса, задача до физиопроцедурного кабинета доковылять, а не до спортзала. Подводное вытяжение и висы на перекладине единственное, что уместно. Сосредоточить внимание следует на выявление причины данного ущемления и проведении адекватного лечения, включая блокады. Данный процесс может привести к парезу малоберцового нерва, что проявиться в слабости или невозможности разгибания стопы и нарушением кожной чувствительности кожи по переднебоковой поверхности голени и тыла стопы.
Чтобы вернуть спортивную форму нужно начать заниматься спортом. Не нужно забывать и про здоровое питание!
Посещайте каждый день тренажерные залы, ходите на прогулку.
В зимнее время можно кататься на лыжах, скользить по льду на коньках.
Нужен и правильный сон.
Ну то есть:
Воском и самой проводить незная этой процедуры, я вам бы не посоветовала. Здесь нужен человек, который неоднократно это делал. Наслышана об эффективной процедуре, чудо мази, которой промазывают внутри носа, но так как воск имеет тяжесть, то при малейшем неправильном повороте головы гной с гайморита пойдёт в голову. Поэтому сами этого не пробуйте.
Попробуйте найти помидорную ботву и дышать над ней. Так же как над картофелем. Ботва выводит постепенно всё и очищает носовые пазухи.
