У меня в последнее время появилась такая, наверное, не очень хорошая привычка засыпать под телефон. Кто-то засыпает под телевизор, а я в руках держу телефон, что-то там читаю, листаю пока глаза не станут закрываться. Поэтому я даже не успеваю подумать о чём-то. Наверное, если бы сразу ложилась спасть без телефона, то быстро бы уснула, не успев о чём-то глубоко задуматься, потому что, как правило, меня с телефоном в руках быстро клонит ко сну. Он на меня как книжка, как снотворное действует.
Не раз было такое что пересыпал дольше, чем нужно. Иногда это лень, иногда болезненное состояние ничего не хотения. И всегда это не привычная легкость, когда выспишься. Переспав ощущения, будто не спал вовсе. Словно по тебе проехались катком,все тело ломит, голова тяжелая. Сложно привести себя в чувство, сложно вообще собраться и проснуться наконец. Стараюсь никогда не пересыпать дольше положенного. Иначе потом, день потерян.
Как правило о своей мечте. Я в основном засыпаю, с мыслью о море очень часто. Как мы гуляем с ним по сказанному пляжу. А дальше все это мне снится. Так сладко, с дивана не охото вставать.
надо сутками смотреть дом-2. но будьте осторожны, тут есть реальный риск стать зомби
Кто? или скорее Что? безусловно процессы в головном мозге.Как именно это происходит? ответ в компетенции ученых изучающих сон и психические особенности человека.На сколько мне известно даже ведущие деятели науки не могут дать точный ответ.
