<h2>Рецепт смузи из свеклы</h2>
Ингредиенты:
(На 3 порции)
- Свекла (запеченная, или отварная) - 100 гр
- Семечки подсолнечника - 1 стакан
- Вода - 2 стакана
- Сок половины лимона
- Соль - щепотка
Приготовление:
Свеклу очистить от кожуры и произвольно нарезать. Промыть семечки подсолнечника. Все ингредиенты измельчить в блендере до однородного состояния.
Смузи готов! Приятного аппетита!
<h2>Еще один рецепт смузи из свеклы</h2>
Ингредиенты:
- Вода - 200 мл
- Мед - 1 ч.л.
- Морковь - 1 шт
- Свекла - 1 шт
Приготовление:
Свеклу и морковь очистить от кожуры, произвольно нарезать. Все ингредиенты измельчить в блендере до однородного состояния.
Смузи готов! Приятного аппетита!
Помидоры богаты оксидантами и те кто любит помидоры очень часто худеют.
Варианты смузи их очень большое количество важно какую цель вы приследует употребляя этот напиток.Если вы его подсолите и поперчите и поедите до еды это вызовет аппетит. Желательно не сдобривать солью и пряностями. Если это густая консистенция есть можно медленно небольшой ложкой и происходит быстрое насыщение.Вот для пробы один из рецептов:
помидоры – 0,25 кг;
морковь – 80 г;
яблоко – 100 г;
семена льна – 1-2 ч. я лично не добавляю семена льна.
Главное перед приготовлением кожицу с помидор снять. Разрезать крест накрест ножем и обдать кипятком.Когда будете прокручивать на блендере смотрите какую вы хотите консистенцию густую или как напиток.Возможно все прокрутить на два раза.
Вот еще один рецепт:
помидор – 0,25 г;
сладкий перец – 100 г;
морковь – 50 г;
яблоко – 100 г;
семена кунжута – чайная ложка;
овсяные хлопья – столовая ложка;
йогурт – 40-60 мл;
оливковое масло – 2-3 мл.
Все компаненты можно самому менять в зависимости от своих предпочтений, яблоко обязательно чистить так мягче вкус.
Вариантов сладкой выпечки именно с киви много. Моим домашним очень нравится йогуртовый торт с киви и бананом, но без готовится без выпечки. Поэтому сейчас хочу предложить вашему вниманию рецепт перевёрнутого пирога с киви.
Вам потребуется: яйцо 2 шт, мука и сахар по 250 г, киви свежий 4 шт, сметана 6 - 8 ст. ложек, разрыхлитель теста, ванилин по вкусу.
Готовим тесто:
В глубокой емкости смешиваем яйца с сахаром, добавляем щепотку ванилина и взбиваем все до пенообразной массы. Добавляем сметану и еще раз взбиваем. В полученную массу взбиваем разрыхлитель и предварительно просеянную муку, и опять все хорошо взбиваем. Тесто должно получиться по консистенции как жидкая сметана.
Формируем пирог:
Киви очищаем и нарезать небольшой соломкой.
Берем круглую форму и тщательно смазываем ее растительным маслом. Затем на дно формы выкладываем подготовленный киви. Сверху на киви выливаем приготовленное тесто. Пирог убираем в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, и выпекаем в течение 50 - 60 минут.
Экзотическое варенье из киви и банана, можно приготовить для зимних холодов. Оно зимой поддержит организм человека витаминами C и D. В приготовлении потребуется:
- 10 штук киви,
- один банан,
- сахар по вкусу,
- 4 столовых ложек лимонного сока
Сорок минут с сахаром и лимонным соком сварить очищенные фрукты. В подготовленные, стерилизованные банки перелить горячее содержимое и поставить на хранение. В холода варенья "Экзотика" хорошо добавлять в выпечку и оно придаст необычный вкус и экзотический аромат к чаепитию. Попробуйте приготовить и приятного аппетита.
Я не могу сказать рецепт именно этого блюда, одно знаю точно - из киви получается отличный маринад. Поэтому если хотите приготовить курицу, можно ее замариновать в соусе из киви (2 очищенных киви мелко порезать, добавить соль, перец молотый, ложку соевого соуса и ложку меда, этим соусом тщательно обмазать курочку, оставить ее на пару часов мариноваться, а потом запечь в духовке. Можно сначала в рукаве, потом рукав разорвать, чтобы была аппетитная корочка.
<h2>Еще один рецепт смузи из свеклы</h2>
