Для более точного определения водного баланса нужно в течение нескольких дней подсчитать количество выпитого, в том числе и в супах, и выделенного количества мочи, что больше преобладает: ночной или дневной диурез.
С каким диагнозом человек находится на постельном режиме. В этой ситуации может несколько причин:
- Недиагностированны<wbr />й сахарный диабет. Когда человека мучает жажда, человек может выпивать до 3-х литров в сутки и более. Определить просто: взять натощак кровь из пальца глюкометром. Можно вызвать на дом участковую медсестру и определить уровень глюкозы крови, можно так же повторить и через 2 часа после утреннего взятия крови, когда позавтракал больной. Иногда можно определить и так: на трусиках остается плотная корочка или тапочек липнет к капелькам мочи, упавшей на линолеум. Это говорит, что сахар крови в крови более 10 ммоль/л. В старину врачи пробовали мочу на вкус(сладкая).
- Несахарный диабет. Требует консультации терапевта и назначения специального препарата - минирина.
- Хроническая сердечная недостаточность II - III степени, за счет большой выработки АДГ (антидиуретического гормона), который вызывает полидипсию - жажду. Коррекция верошпироном уменьшает подобное проявление.
- Особенности питания. Уменьшить количество соли, копченостей, маринованных овощей. Обычно родственники стараются накормить побольше и повкуснее.
- Есть еще такая патология, как хроническая надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона, поражение надпочечников туберкулезного или аутоиммунного происхождения), в патогенезе которой существует нехватка соли. Диагноз ставится с помощью исследования гормонов (кортизол). Но, клинически такие пациенты грациозные, худощавые, с кожа смуглая, с медным оттенком, в местах трения трения одежды и ладонных складках - коричневая гиперпигментация, их мучает выраженная общая слабость, вынуждающая постоянно лежать. Особенностью таких пациентов в пищевом поведении является то, что они "любят соль" и солят пищу дополнительно, даже не пробуя ее.
- Наипростейшее: духота в комнате, плотное одеяло и человек просто потеет, что связано с выраженным дисбалансом ВНС (вегетативной нервной системы).
Многие газировки содержат вредные красители, которые раздражают слизистые желудка, если употреблять их слишком много или если эти слизистые уже раздражены - есть гастрит, язвы и прочие нехорошие штуки.
Большинство газировок содержат очень много сахара. Принято укорять в этом только Пепси и Колу, но на деле все подслащённые газировки содержат дозу сахара, приближающуюся или превышающую дневную норму для человека. А обилие сахара в пище и воде - путь к заболеваниям сердечно-сосудистой системе, диабетам и полноте.
Пить простую (или минеральную) газированную воду тоже надо в меру - она повышает содержание газов в кишечнике и может привести к вздутию, болям и прочим последствиям излишка газов.
Кончено, можно выпить газировку на праздник или на прогулке, но пить её постоянно, а уж тем более заменять ею простую воду нельзя.
Вот тут интересная статья http://www.nadietah.ru/blog/32362-tatasha/195390-chego-ne-khvataet-v-organizme-e<wbr />sli-khochetsya
Если хочется пить, то не хватает воды. И советуют пить воду с добавлением лимона или лайма.
Лично моё мнение- с водой не хватает минералов. Можно после воды рассосать во рту немного соли натуральной морской для еды. Там кроме натрия содержатся еще и другие минералы. Больше кушать овощей и фруктов, там тоже есть нужные минералы. И вода (сок) в овощах и фруктах структурированная. А также надо кушать орехи, семечки. Только арахис не советую. Он тяжелый для желудка и он не орех, а боб. В меде много нужных минералов. Мед нельзя греть выше 40 градусов, он становится токсичный.
Вообще пить воду полезно. Про это еще Батмангхелидж писал. Вода помогает лечить болезни. Пить надо свежую кипяченую воду, т.е. вскипятили, сразу остудили и пить. Или бутилированную. Пить надо 30 мл на 1 кг веса в сутки. То есть при весе 70 кг пить надо 2100 мл воды в сутки.
Если вы мало пьёте, то тогда ничего страшного, если ночью хочется пить. Стакан воды не помешает, даже полезно будет, чтобы кровь не сгустилась.
А больше перед сном не рекомендуется, так как будет тяжело работать почкам.
Если хочется всё же пить сверх меры, то это может быть признаком многих заболеваний. Например, при воспалительных процессах хочется всё время пить, при температуре, при сахарном диабете.
Лучше сходите ко врачу, если вам постоянно хочется много пить на ночь.
Воде необходимо время, чтобы впитаться во все ткани организма, в которых есть ее недостаток. От этого и развивается жажда. Когда вода впитывается на клеточном уровне - жажда начинает утоляться, проходит это минут через 10-15.
