Чтобы похудеть, надо пить не до или после еды, а вместо.
Шутка.
А если серьезно, то пить надо много даже без желания похудеть.
Просто многие диеты предусматривают какое то количество жидкости и воды, чтобы заполнить желудок и улучшить пищеварение.
На этом же построены диеты с применением коктейлей - смесь питательного порошка с водой или йогуртом. Калорий мало, а желудок раздувается.
Правда в том, что вода кипячёная становиться мёртвой водой, значит она точно не полезна, скорее она нейтральная, чем вредная, опасная вода это, когда вода грязная, содержит много тяжёлых металлов, вот это опасно для здоровья, почки чаще всего подвержены опасности такой воды.
Разумеется, можно. Иногда из-за жажды невозможно уснуть, приходится даже ставить рядом стакан с водой. Конечно, много пить не надо, а то придется просыпаться и идти в туалет. А от воды никакого вреда организму не будет, скорее наоборот, пить воду надо, чтобы из организма выводилось все ненужное.
Конечно пила. В силу детского возраста любила газировку с сиропом. Сейчас,наоборот,только обычную минералку пью. Фанты,Коки и прочая отрава не для меня. Однако,стаканчиками,прилагаемыми к аппарату, не пользовалась - носила с собой складной стаканчик,либо пластиковый(точнее,мама с бабушкой носили для меня). Из них и пила.
А Вы посмотрите на краны, сколько там остается налета после воды, которая течет по нашим трубам. Хотя, качество воды зависит от региона. Раньше я жил на Крайнем Севере, там пили воду из-под крана, тогда она была отличная, потом через лет десять качество воды и там ухудшилось. У нас в Туле даже по разным районам города из крана течет вода, отличающаяся по качеству.
Насколько я знаю, в Белгороде вода - сплошная известка и отдает меловым вкусом.
Сейчас, скорее всего, большинство людей употребляют бутилированную воду или приобретают фильтры или целые фильтрующие установки для очистки воды.