БулИмия - психическое заболевание, связанное с желанием похудеть, путем постоянного очищения организма путем вызывания рвоты, как следствие - Расстройство пищевого поведения, нездоровая худоба, нарушение психики.
Компульсивное переедание - желание есть огромное количество еды, какой бы она не была (калоройная, некалорийная, сырая, приготовленная). Происходит вследствие строгих диет на длительное время, организм грубо говоря сходит с ума от этого, ибо это сильно ему вредит. Как бороться? Не насиловать себя голодовками, а нормально питаться, слушая свой организм.
В три часа ночи. можно поесть ягоды, фрукты (яблоки, груши, банан или апельсин, виноград), попить чаю с медом, также, как можно поесть салат из зелени и помидор, огурцов и перца, просто без хлеба, 3 - 4 ложки салата достаточно, чувство голода пройдет, можно и чаю после попить с пол бокала с медом или с клубничным джемом. Сон будет хороший, а утром полноценно позавтракать. И, весь день будете чувствовать себя хорошо.
Причиной психогенного переедания всегда является стресс в той или иной вариации.
Это может быть тяжелый стресс после травмирующий событий (например, развод или смерть близких людей), либо обычный ежедневный стресс, с которым человек по тем или иным причинам не научился справляться.
Психогенное переедание, таким образом, является попыткой снять этот стресс и избежать возникающего в результате него непонятного внутреннего чувства тревоги.
Фактически это одна из форм так называемого компульсивного поведения, видов которого очень много. Такое поведение характерно тем, что оно хоть и облегчает сиюминутно это чувство тревоги, но не приводит к решению проблемы и не устраняет причину, эту тревогу вызывающую. В итоге - и тревога, как и стресс, продолжают портить нервную систему, да еще и лишний вес появляется, в конечном итоге ухудшая настроение.
Слишком мало вводных в вопросе. Смотря что есть в течении дня, помимо этой хурмы. Вообще я бы не стала называть хурму продуктом диетическим - при не высокой калорийности продукта (50-70 ккал на 100 грамм), в ней очень много углеводов, кроме того у хурмы средний гликемический индекс, а потому продукт не подходит для тех, у кого есть сахарный диабет или ожирение. Слишком уж сладко для тех, кто пытается контролировать вес.
С другой стороны, одна хурма вместо полноценного ужина (или вместо печений, тортов и пирожных) - вариант приемлемый. Я, например, хурму люблю и иногда так ужинаю - смешиваю блендером хурму и кефир. Получается довольно вкусно.
В теги Вы забыли добавить слово психология, так как именно эта в своем роде наука ответит на данный вопрос. Сразу скажу, что люди переедают не из за того, что хотят есть, а из за того, что потом просто этого может не оказаться на их столе, и это всего лишь первый принцип. Примеров по такому принципу может быть много, возьмем к примеру детей. Если купить ребенку шоколад? Как Вы думаете, он съест его сразу или немного оставит? Конечно же съест его сразу, так как потом его может и не быть или обычная зависть, что у детей в школьном возрасте встречается не так часто. А вот у человека постарше все да наоборот, зависть всегда на первом месте. Есть еще такая интересная фраза "Переел из за зависти" как раз к этому принципу она и относится. Это всего лишь два самых важных принципа по которым человек может переедать, хотя на самом деле таких принципов на много больше. Например два человека сидит за столом, один съел больше, другой меньше, и тот кто съел меньше сразу же подумает, почему это я съел меньше хотя мы заплатили одинаково, при этом этот человек и так сытно поел. Думаю я Вам объяснил данну проблему, хотя у каждого она ассоциируется по своему.
