Question

Есть смысл покупать фитнес-трекер (браслет)? Действительно ли он помогает?

Или это просто игрушка для модных продвинутых стильных людей? Ощущение, что раньше люди заводили тамагочи, чтоб кормить его, гулять, убирать за этим зверьком, а теперь появились фитнес-трекеры, где зверёк - это ты сам.

Answer 1

У меня есть фитнес-браслет, но я не считаю его игрушкой.

Во-первых, он выполняет функции наручных часов. Как только появились мобильные телефоны, я перестала носить обычные часы, ведь на мобильнике тоже можно посмотреть время. Впрочем, это было не всегда удобно - доставать телефон из сумочки, расстегивать чехол и смотреть время. Фитнес-браслет эту проблему решил.

Во-вторых, фитнес-браслет вибрирует, когда мне звонят на телефон или приходит сообщение. Это удобно, ведь звонок можно не услышать, если телефон в другой комнате.

В-третьих, фитнес-трекер подсчитывает количество шагов, пройденных за день. Это стимулирует больше двигаться.

Наконец, этот гаджет измеряет пульс. Более продвинутые модели определяют и другие параметры состояния здоровья, а разве это не важно?

Кроме того, фитнес-браслет может контролировать качество сна, определяя длительность быстрой и медленной фаз.

В общем, это хоть и не предмет первой необходимости, но весьма полезная вещь.

Answer 2

Довольно удобная штука, если следишь за пульсом и пытаешься выходить за день столько шагов, сколько рекомендует ВОЗ. Дополнительные функции в виде телефонного разговора по нему, будильника или чтения СМС - для меня весьма сомнительны. Ну а насчёт контроля им давления - вообще бесполезная вещица, поскольку не измеряет давление, а вычисляет его по косвенным показателям с огромной погрешностью.

Так что единственный плюс в виде пульсомера, перекрываются огромным количеством бесполезного функционала. Если бы был хотя бы пульсоксиметр - тогда был бы другой разговор, особенно для пожилых людей. А так... Просто модная игрушка и не более.