Я лично был свидетелем трех случаев увеличения роста после 18 лет. Вот только причины были разные. У одного парня причиной послужило изменение климата. Переехал с родителями в другой регион, уже не помню куда, и через год приехал в гости почти на голову выше, чем был. У другого знакомого причина носила генетический характер. Среди его родственников такое было. А именно - до 18 лет он оставался 12-летним ребенком, с детским голосом, с детским сложением и ростом в 140 см. Его даже по этой причине в армию не взяли. А потом произошел неожиданный рывок в развитии, и он буквально за год превратился во взрослого мужика выше среднего роста. Ну и третий случай, думаю, он в качестве примера Вам подойдет, это в армии один парень за два года вытянул себя почти на 10 см. Не случайно, специально этим занимался. Это были изнуряющие ежедневные подтягивания и висы на турнике. А еще он просил, чтобы кто-нибудь вдвоем держали его за ноги, а он пытался подтягиваться. Попробуйте. В качестве дополнительных упражнений хорошо способствуют росту многократные подпрыгивания отдельно на правой и отдельно на левой ноге.
Замечательный ответ, вот только за ноги держать не надо. Можно повредить позвоночник. Максимальный вес до 15 килограмм. Начинать с 5, увеличивать каждые 3-4 месяца.
Считается, что человек растет, якобы, до 25 лет, но обычно рост, который имеется в 18 лет сохраняется до конца жизни, поскольку расти человек растет, но это могут быть какие-то миллиметры.
Тем не менее рост увеличить можно и не только в 18-ть лет.
Вы хотите еще четыре сантиметра? Что ж, это вполне возможно, ибо есть специальные упражнения, в том числе и в системе Хатха-йога, увеличивающие рост. Причем расти, Вы, собственно-то, и не будете - просто у Вас выправится осанка и увеличится рост за счет выпрямления позвоночного столба, который, как известно, имеет два изгиба - грудной и поясничный. Уменьшив изгиб Вы увеличите рост.
Основные упражнения - растягивающие на позвоночник.
про занятия на турнике как сказал Sensor, полностью согласна, я знала парня тоже в армии постоянно занимался, тогда служили по два года, встретила из армии глазам не поверила вытянулся на две головы)) только помните с ростом увеличится все в организме и даже размер ноги)) удачи.
Можно, если не закрыты зоны роста. Но можно просто вырасти, а не увеличить рост,т.к. эффективных методов увеличения роста пока не существует. От того, закрыты зоны роста или нет, зависит также и до скольки лет продолжается рост-это индивидуально. Для того, чтобы определить закрыты или нет зоны роста, делается снимок кистей рук и с ним обращаются к эндокринологу.
Операция по увеличению роста - это операция по удлинению ног. Производят такие операции в следующих городах: Санкт-Петербург, Курган, Москва, Волгоград, Саратов, Симферополь. Стоимость зависит от метода удлинения и от конкретных особенностей пациента. С помощью аналогичных технологий производят и исправление кривизны ног. Цена колеблятся от 200 тыс до миллиона (метод Блискунова). В среднем - 260 тыс. рублей. Есть риск послеоперационного тромба, у клиентов берут подписку. А вообще, пообщайтесь на форуме тех, кто перенёс операцию. Вроде, больше хвалят Курган и Питер. По крайней мере, знаю, что из Москвы некоторые ездили оперироваться в Курган.
Рост увеличивает вис на турнике, несколько подходов по 30 секунд. Еще плавание. Еще рост увеличивается после посещения мануального терапевта - вправляет позвонки - так случилось у меня, рост увеличился на два сантиметра.
Можно было бы сказать, что нужно вылечить сколиоз (искривление позвоночника) , а это в целом вполне можно пусть не избавиться , но поправить , нарастив мышечную массу спины, отчего происходит выравнивание позвоночника. Правда это достаточно длительный процесс и требует большого терпения и физически упражнений.
Других способов, кроме этого не особо то и вспомнить можно, и в первую очередь это использование аппарата Илизарова. С ним конечно можно удлинить и ноги и руки на полметра, но эта не совсем приятная процедура и тоже длительная и дорогостоящая. По удлинению конечностей лучше обратиться в Курган, в медицинский центр Илизарова, но зачем при коротком теле длинные ноги (?) , это выглядит не совсем естественно.
Поэтому лучше заняться физическими упражнениями и помочь спине выровняться, плюс корректирующие корсеты. Это и не так затратное, да и надеяться придется только на себя, а не на чудо-докторов.
Я думаю, что при помощи шпагата и расстяжек ног увеличить рост на 2-3 см не удастся. Для того чтобы увеличить рост, лучше делать упражнения на растяжение позвоночника, а не ног. Ноги от шпагата не вырастут.
Сделать стельку в обувь для визуального увеличения роста своими руками собственно не представляет особой сложности.
Во первых понадобиться сама стелька. Её стоит приобрести в специальных медицинских магазинах или же заказать в аптеке. Стелька должна быть ортопедическая и жесткая. Во первых это не усугубит воздействие «приподнятой» пятки.
Материалом, который может послужить «наполнителем» под заднюю, пяточную часть ступни подойдет обычная бумага, - например газета. Газете нужно попросту сложить в несколько рядов и положить в обувь под ортопедическую стельку. Главное условие, чтобы размеры сложенной газеты не превышали необходимые параметры как по ширине, так и по длине. Согнутая часть газеты, которая будет находится под пяткой, по загибается на одну треть длины «бумажной стельки». Чтобы газета случайно не изменила заданную ей форму, в конце её просто стоит обмотать скотчем.
Хотелось бы напомнить, что в продаже имеются специальные стельки, которые в состоянии увеличить рост до 5 сантиметров.
