Question

Какой хлеб полезен при гипертонии?

Какой хлеб полезен для гипертоника: белый, отрубной или бородинский?

Какой хлеб советуют употреблять при гипертонии?

Answer 1

Дело в том, что при повышенном артериальном давлении нужно снизить на порядок потребление соли.

Потому что именно этот продукт задерживает воду в организме человека и по этой причине поднимается кровяное давление.

Поэтому рекомендуется поддерживать определенную диету и в том числе кушать

хлеб из пшеничной, либо ржаной муки.

Также можно употреблять галеты,и любую домашнюю выпечку, в которой не будет использована соль.

Рекомендуется цельнозерновые виды хлеба.

Есть хлеб в магазинах без соли и дрожжей. Вот такие приоритеты при гипертонии с хлебом.

Желательно употреблять хлеб, который полежал сутки, т.е слегка подсушенный.

Answer 2

При гипертонии лучше употреблять белый бездрожжевой хлеб, но и ржаной хлеб, как например, бородинский тоже можно употреблять в небольших количествах.

Все зависит от того какого вида гипертония у вас.

Если гипертония вызвана заболеваниями почек, то в этом случае хлеб с отрубями вам не очень подойдет. Лучше обратить внимание на пшеничный и ржаной хлеб (без дрожжей).

Если же гипертония связана с перепадами кишечного давления, то в этом случае ржаной хлеб в больших количествах будет противопоказан, лучше отдавать предпочтение обычным пшеничным лепешкам, и, конечно, не надо забывать, что в хлебе содержится приличное количество соли, которое следует ограничивать при гипертонии и склонности к высокому давлению.

Answer 3

На самом деле ученые давно выяснили, что для здоровья человека представляет опасность как белый, так и черный хлеб, просто каждый влияет немного по-разному.

Считается, что в случае если у вас наблюдается повышенное артериальное давление, а также склонность к заболеваниям гипертонии, стоит отдавать предпочтение тем продуктам, в которых меньше соли.

Потому что для гипертоников крайне нежелательны задержки жидкости в организме, а соль именно к такому варианту и приводит.

Ряд исследований показали, что гипертоникам во-первых стоит есть не более 200 граммов хлеба в сутки, а также стоит употреблять в пищу лучше сего ржаной или отрубной хлеб,по-большому счету любой хлеб, в составе которого имеются неотработанные злаки, они снижают риск повышения давления и развития болезней сердца.

Считается также, что в черном или ржаном хлебе содержатся витамины B5 и B9, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, ученые из Японии дали однозначный ответ на эту тему, гипертоникам следует есть ржаной хлеб, или хлеб с добавлением отрубей.

Answer 4

Существуют специальные сорта диетических хлебных изделий. При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, болезнях почек полезен бессолевой хлеб из пшеничной или ржаной муки. Докторский – с отрубями – также содержит большое количество витаминов группы В, минеральных веществ и клетчатки. Используют их в питании при запорах,ишемической болезни сердца.

А в общем при таком заболевании надо кушать - хлеб вчерашний или подсушенный из муки 1 и 2 сорта, из отрубей (источник витаминов группы В),цельнозерновой хлеб.