Все человеческое тело, каждая его часть, буквально пронизано сетью нервных клеток и нервных окончаний. Нервную систему можно сравнить с сетью компьютерных коммуникаций под управлением главного сервера - головного мозга. Счет количества нервов в теле человека идет на тысячи миллионов.
Максимальная доза 2 таблетки 3 раза в день. Иначе- передозировка возможна. Может вам стоит попробовать глицин? Если он не поможет, то новопассит или тенотен. А лучше к врачу. Но валерьянку без меры глотать явно не стоит.
Начни сама чавкать шмыгать носом и все пройдет ;)ставь палец вверх тогда точно пройдет
В таких случаях лучше всего отвлечься любимым занятием.
Но таким где не требуется тонкая моторика рук и внимательность, всё равно с рук будет валиться всё.
Нужно отвлечь мозг.
В такие моменты в нём циклически крутится полученная стрессовая программа и чтоб её сбить нужна другая программа или помеха.
Помеха должна быть сильной и шумной - это массовые шумные мероприятия, или музыка в наушниках на полную громкость (только не колонки - соседи то ни при чём).
Главное мешать мозгу думать о проблеме.
Первый день самый тяжёлый, к утру как правило легчает.
Ну и на будущее, как-то искать решения не разгребать случившееся, а не доводить до плохого.
Вобщем самосовершенствовать<wbr />ся.
у всех по-разному. мою свекровь успокаивает вязание. а меня наоборт вязание бесит, есл что-то не получается я еще больше психовать начинаю. меня успокаивает вышиваие кретсиком...могу целый день сидеть и вышивать.
кого-то рисование картин успокаивает, плетение браслетов. все от человека зависит.
