Я не хотела давать ответ, ибо не пользовалась Магнитным корректором осанки.
Но, я не смогла обойти этот вопрос, как человек, у которого больная спина. Который несколько раз был почти обездвижен на несколько месяцев.
И именно, так как я прошла многие курсы лечения своей проблемы. Именно потому что я наблюдала за течением болезни троих людей, у которых была операция на межпозвонковую грыжу. А так же за течением болезни человека со сколиозом...
Я могу сказать, что мне не помогла физеотерапия с электричеством и магнитами (забыла как это правильно называется), не помогали уколы, не помогали таблетки, даже массаж ничего кроме раздражения кожи спины не принес.
Мне помогла лечебная физкультура!!! И именно ее я советую всем, у кого есть какие-то проблемы с позвоночником!!!
У нас был в этом возрасте такой же диагноз - сутулость и стеснительность, нам порекомендовали записаться на плаванье и на танцы, а по утрам зарядка. В плаваньем у нас как-то не сложилось, после купания простудили ушко, поэтому редко ходили, а на танцы ходили регулярно - 3 раза в неделю, после садика.
И, конечно, поначалу напоминать надо было ходить поровнее. Сейчас с этим у нас проблем нет.
Не думаю, что за один раз можно избавиться от сутулости. Для этого нужно формировать мышечный корсет, который будет поддерживать позвоночник. Ну не может мышечная система укрепиться за один раз! Так что занимайтесь упражнениями регулярно. А еще следите за осанкой, т.е. постоянно напоминайте себе, что спину нужно держать ровно. Можно дома и на рабочем месте напоминашки себе повесить: Сиди ровно, расправь плечи.
И если целенаправленно идти к этой цели, то можно исправить сутулость. Удачи.
ИМХО, нет. Гибкость позвоночника уже потеряна, мышечный каркас сфомирован и закреплен. Так что править что-то основательное - целый отдел позвоночника как минимум - не возьмется ни один мануальщик и тем более ни один официальный врач. Все, что можно сделать - сдегка улучшить ситуацию, возможно, снизить негативные последствия, а главное - гармонично разработать мышцы и связки так, чтобы свести вредные последствия от кифоза к минимуму. Для этого понадобится очень долго работать самостоятельно, выполняя рекомендованный специалистом после осмотра комплекс упражнений. Лучше, если с периодическим контролем того же специалиста. Но избавиться от кифоза полностью в таком возрасте, ИМХО, уже не получится.
Сутулая спина делает рост не только визуально, но и реально ниже. Стоит токько развернуть плечи и человек становится на пару сантиметров выше. Если при этом ещё не сутулить и распрямить спину, то и рост хоть визуально хоть по любым другим критериям будет выше.
Сутулость это не красиво и надо стараться избегать этого с детства. В большинстве случаев от недосмотра родителей, люди вырастают сутулыми.
А среди молодёжи можно заметить как некоторые из них считают "походняк" - руки в брюки, плечи вперёд и голову втянуть в плечи, красивым. Вот тут явно визуально человек становится ниже ростом. И как я писал это и не красиво и ощущение, что человек чего-то опасается или скрывается. Не сутультесь.
