Вот рецепт вкусних диетичних котлет
куряче філе - 500 гр
рис (відварений) - 100 гр
кабачок - 200 гр
морква - 1 шт.
цибуля - 1 шт.
зелень (цибуля, кріп, петрушка) - 1 пучок
яйце - 1 шт.
сіль, перець - на смак
борошно - 2 ст. лож.
М'ясо, цибулю і моркву прокрутити через м'ясорубку. Кабачок натерти на товстій тертці і віджати сік який утвориться.
3
Вимішати фарш, кабачок і відварений рис. Сюди ж дрібно поріжте зелень. Додайте яйце і спеції до смаку. Сформуйте котлети і обваляйте їх у муці або панірувальних сухарях.
4
Підсмажте на невеликій кількості олії по 5 хвилин з кожної сторони або приготуйте в пароварці.
Насколько я знаю бумага для выпечки обычно пропитана маслом, то есть также и получится - еда будет жарена на масле. Если же речь идет о бумаге для для выпечки в духовке, то если даже попытаться на этом пожарить, то не получится, так-как жареное значит обжарка, которая получается путем соприкосновения непосредственно с жарочной поверхностью.
Рецепты увы я до сказать не смогу, но так как учусь в мед. Вузе по делюсь своими знаниями. И так, если вы хотите избавиться от лишнего жира, то вам надо сесть на низкоуглеводную диету. Многие ошибочно думают,что именно жирность пиши так пагубно влияет на отложениях на теле. Но весь наш жир это огромнейший запас углеводов, и именно они отвечают за энергоспособность. В общем цель диеты в том,чтобы питаться только белками без углеводов,чтобы организм стал задействовать уже имеющееся. Но скажу сразу, даже маленький прием углеводов помешает этому процессу, надо полностью отгородиться от них, и дать телу использовать уже имеющееся.
О детях, о муже, о своих увлечениях. Вообще, по-моему, все люди любят поговорить на темы, которые им близки. Кто любит футбол - будет говорить о футболе, кто с удовольствием готовит - с радостью обсудит новый рецепт, кто любит вязать - часами может говорить о вязании, кто увлекается диетами - с удовольствием обсудить новую диету. Главное, чтоб у собеседников были общие интересы.
Да, согласна. Действительно основной целью вегетарианство должно быть ненасилие. А все остальное, в виде очищения своего организма, улучшение здоровья и т.д. как приятный бонус. Прежде всего должно быть духовное очищение. И вегетарианство очень помогает в этом, потому что меняет сознание. Одно я поняла, что заставлять себя специально быть вегетарианцем не нужно, ничего не получиться. Это должно прийти осознанно, человек должен понять, что это правильно, так должно быть. Именно у меня так и произошло, я просто осознала, что не правильно живу, не имею право отбирать жизнь у другого существа. Я не заставляла себя, не смотрела никакие фильмы, не читала литературу по этому поводу и в моем окружение никогда вегетарианцев не было и нет, никто мне о вегетарианстве не говорил. Конечно я знала, что есть такие люди, которые не едят мясо, но не придавала этому значения, не представляла, что когда-то тоже буду в числе этих людей, но видимо так нужно, и жизнь привела меня к этому. Читала истории людей, что после 20 лет вегетарианства, они возвращаются к мясоедению. Просто они не осознали, поставили не правильную цель, хотя не знаю точно, почему так бывает, что возвращаются, им виднее.
