Да, бассейн очень помогает для профилактики простудных заболеваний. Пугаться начала не стоит, нужно только выполнять ряд правил:
-взять с собой большое полотенце (или халат), чтобы была возможность в него завернуться при необходимости;
-в воде активно двигаться, постоянно плавать, а не стоять у стеночки);
-как только почувствуете, что начинаете замерзать (несмотря на активное движение)-заканчивайте сеанс и срочно в душ-греться под горячей водой;
-первые 2-4 посещения длительность плавания должна быть небольшой, 20-30 минут , чтобы организм привыкал постепенно;
-после плавания тщательно вытирайтесь и сушите волосы (возьмите свой фен, вдруг в бассейне нет стационарного).
Обычно хватает 2-х посещений бассейна в неделю. 3 раза-ещё лучше). Но уже один раз в неделю-уже хорошо.
Давайте, не болейте!
Заставлять однозначно не нужно, из этого ничего путного не выйдет. А вот попробовать заинтересовать... Не водить в группу, а поплавать вместе с ним, при этом поиграть в какую-нибудь интересную игру, рассказать ему о том. как здорово, когда умеешь плавать. Подобрать какую нибудь интересную литературу, где герои хорошо умели плавать.
Коала спасаясь от жары в зарослях, сидя на дереве прижимается к стволу,который на 3-4 градуса меньше окружающей среды.
У нас вчерась было 36, а около Будапешта- 38,3.
Ну и ничего, выжить можно.
Я одно время работал в сварочном цеху, где железки подогревали кислородом и в печи, там температура в 9 утра уже было около 45, а после обеда- под 60.
Секрет выживания прост- научиться получать от жары удовольствие, или по крайней мере не концентрироваться на ней. Не хныкать. Радоваться лету.
Пить побольше жидкости, например, минералки без газа или столового вина с холодной содовой, треть вина, остальное- содовая, прекрасно освежает.
Не применять антиперспирантов, пот специально для того и придуман, чтобы охлаждать наш любимый организм.
Смачивать волосы водой почаще, и носить шапку или шляпу, и умываться холодной водой, тоже освежает.
Относительно жары, то одними из самых холодных месяцев-это июнь,август температура не выше +15 , что дает надежду ,о том что насекомые,змеи и хлоднокровные крокодилы будут проявлять меньше активности, но это не факт. По мимо рептилий и насекомых, эта страна ,богата и хищными ,и ядовитыми млекопитающими ,как сухопутными ,так и морскими. А белые акулы круглый год курсируют вокруг континента. Поэтому 100 раз подумайте,а оно вам надо? Где повсюду грозит опасность,даже в номере отеля,где может сломаться кондей и к вам забъются полчища разной ,жуткой и не дай,Бог ядовитой буковни.
Но если вы вдруг все же решитесь совершить путешествие, в эту самую засушливую и полную ядовитой и хищной гадости страну,помните,что месяц июнь один из прохладных. не забудьте сделать все необходимые прививки, соблюсти аптечку и помнить наизусть ,все правила безопасности ,а лучше загодя обзавестись знакомствами или найти наших бывших соотечественников, которые смогут стать проводниками и безопасно показать все местные красоты.
