Выстроить режим питания,углеводно-белковой пищи и фруктов,повышающих аппетит.Прогулки,игры на свежем воздухе ,водные процедуры-все это тоже влияет не повышение аппетита.С медицинской точки зрения,проверить на наличие глистов.
Правда. Во всяком случае, из всех знакомых мне салоедов упитанных буквально процентов 20, и то скорее всего потому, что ведут нездоровый образ жизни и обожают мучное. К слову, я сало люблю и вешу 43 килограмма, и просто обожает мой муж - 65 килограмм при росте 178 сантиметров. Сало считается полезным продуктом - но только сырое, жареное же как раз превращается в набор канцерогенов.
Не вздумайте с помощью фаст фуда набирать вес это неправильная и вредная пища. Лучше будет если вы будете есть больше белковой пищи. (Яйца, мясо, рыба и тд.)и не большими порциями раз 6-7 в день. Пейте воды она помогает хорошо усваиваться пище следовательно обмен веществ будет лучше и вы будете правильно набирать вес. Не допускайте чувство голода, носите с собой правильные перекусы( яблоко, бананы, и тд) Ещё нужны небольшие нагрузки на ягодицы , пресс, ноги они будут помогать наращивать мышечную массу в тех местах где вам нужно потолстеть.ещё как вариант можно употреблять био добавки в них есть все самое необходимое для роста организма и мышц. Следуя этим несложным советам вы сможете добиться желаемого результата.
От 50 до 150г.
Расстегаи "Московские" могут весить 210г.
Во всяком случае на этикетке должен быть указан вес одной штуки. Обязательно.
Не всегда теряет. Зависит от человека и его привычек. Кто-то наоборот стресс заедает и поправляется. В случае с похудением - во-первых теряют аппетит, так как психологически человек настроен на переживание какой-либо проблемы, которая и становится доминантой в мозгу, а все остальные потребности отходят на второй план (есть, спать, гулять, и т.д.). Кроме этого психоэмоциональные переживания сильной интенсивности требуют больших энергозатрат.
