Question

Чем кормить худого ребенка, чтобы он поправился?

Answer 1

Для начала выяснить, нужно ли ему поправляться. Для этого можно вычислить индекс массы тела например здесь . Говорю это потому, что моего ребенка старшее поколение пытается закормить "чтобы поправилась", хотя она совсем не худенькая и я не считаю что ей нужно поправляться, а тренера в спортивной секции вообще рекомендуют похудеть.

Если все- таки вес недостаточный, то нужно исключить заболевания обмена веществ, ЖКТ, а также наличие паразитов- все это может стать причиной дефицитного веса. Также это может быть индивидуальной нормой. У меня мама до 40 лет весила 42 кг, я в свои 25 вешу 38 кг, но ни каких заболеваний ни у кого нет- это наследственная предрасположенность. Нормальный вес для любого человека, хоть взрослого, хоть ребенка- это тот, с которым он себя комфортно чувствует. Если ребенок не бледный, анализы хорошие но весит он меньше своих сверстников+ есть в кого быть худеньким- не нужно переживать.

Диету подбирать нужно уже после выяснения причин.

Answer 2

Выстроить режим питания,углеводно-белковой пищи и фруктов,повышающих аппетит.Прогулки,игры на свежем воздухе ,водные процедуры-все это тоже влияет не повышение аппетита.С медицинской точки зрения,проверить на наличие глистов.

Answer 3

Пирожками с мясом,с картошкой, с сыром и зеленью. ( Это можно использовать в место хлеба).Обычное питания плюс пирожок,за пару недель я набрал 4 кг.Пирожки я ел,каждый день.Пирожок я ел с супом.Если суп мясной,то брал пирожок с сыром и т.д.Пирожок не жаренный,а печеный

Answer 4

Бутерброды с маслом хорошо подойдут. Супы опять же. Сметанку пусть кушает.

Answer 5

Сначала нужно выяснить почему он худой. Я например была худой в детстве, так же как и мой папа, мой сын тоже до 11 лет был худой, потом чуть поправился. Я считаю худоба эта была заложена генетикой, хотя мама долгое время меня на глистов проверяла и по врачам таскала - у меня был плохой аппетит, пока какой-то врач не спросил у нее про телосложение отца и потом уже успокоил ее наследственностью.

Answer 6

пусть ребёнок ест манную кашу,булочки разные,бутерброды,суп макаронный,а вообще лучше сходить к врачу.