Question

Полезно ли запивать еду чаем или лучше пить чай не сразу после еды?

Очень люблю пить чай после еды.

Answer 1

никогда не стоит запивать пищу во время еды. или хотя бы только водой, да и то совсем немного. Это нездорово. Усвоение пищи иначе страдает. Но мы сами делаем себе задачу невозможной...сладкие торты - как же обойтись без чая? солёная рыба - как обойтись без пива? итд. Слишком разнообразная (разнородная) пища в желудке переваривается очень долго, сложно и не полностью. Поэтому если пить чай (а он конечно, пьётся со сладостями и вкусностями) после основной еды - лучше подождать хотя-бы полчаса-час.

Answer 2

В различных системах питания и диетологи советуют пить горячий чай за полчаса до еды или полчаса после еды. Если пить во время еды, то это якобы приводит к накоплению веса.

Answer 3

Всегда сама пью чай после еды, не могу удержаться, хочется сразу запить вкусненьким. Но точно знаю,что делать этого нельзя, нужно выждать минимум 15 минут, потому что полезные вещества, которые поступают вместе с пищей не успеют дойти до нужно места и вымоются( не с научной точки зрения конечно, но мне так бабушка всегда объясняла)

Answer 4

Я слышала, что если запивать еду, то она лучше усваивается и это способствует быстрому набору веса! Вообще пить можно только когда пройдет хотя бы полчаса, и для желудка не очень полезно, когда вы запиваете еду.

Answer 5

запивать любой жидкостью вредно!!! разбавляется драгоценный желудочный сок--- плохо усваиваются мин. вещества, набирается вес.

Answer 6

Смысл вот в чем. Чаем вы разведете желудочный сок, который переваривает еду. Разведенный желудочный сок еду не переварит, как следует. Еду запивать можно во время еды, но немного. То есть смочили слюной еду, прожевали полностью, и только после этого запить чуть-чуть, когда рот пустой. Иначе вы разбавите водой или чаем слюну во рту. В слюне тоже находятся ферменты для переваривания еды, вы разбавите слюну, разбавите ферменты и еда снова плохо переварится.

Чай после еды пить нельзя. Если вы после еды будете пить его безо всего. То есть просто стакан чая после еды нельзя- разбавите желудочный сок. Если вы что-то еще кушаете с чаем после еды, то также- еду слюной смочили, прожевали полностью, потом можно сделать глоток чая. Но если вы чаем пустым просто запиваете еду, то так нельзя.

Пустой чай, как и воду, можно пить через час после еды.

Теперь про совместимость. Если вы ели что-то мучное или крахмальное- макароны или кашу, то сладкий чай после еды нельзя. Как и чай с чем-то сладким. Иначе ваша каша/макароны/картошка не переварится. Так и сладкая булка, вафли, печенья, пирожные, торты не переварятся. Крахмал не переварится в присутствии сахара.

Если по прошествии какого-то времени после еды, вам захотелось чайку с чем-нибудь, то надо подождать 3 часа после окончания еды, тогда можно чай с чем-нибудь. Если после еды пройдет полсача, час или два, но меньше 3-4 часов, то чаем вы нарушите процесс переваривания еды. В результате- токсины в организме, лишний вес. Еда переваривается 3-4 часа минимум. Если только это не фрукты. Фрукты перевариваются полчаса-час.

А вообще чай вредный, искусственно стимулирует организм, да еще и обезвоживает. Воду надо пить. Чистую.

Здоровья вам!

Answer 7

Черный чай стимулирует и активизирует умственные процессы, черный чай спасает от кариеса и польза черного чая очевидна всем. если же чай еще и сладкий, то выпив сладкого черного чай после еды, Вы получаете дополнительное удовольствие.

Чай как и кофе вызывает зависимость, от которой избавиться трудно, если только полностью не изменить режим питания. Но лишать себя добровольно вкусной еды очень затруднительно.

Сказать, что в моем желудке из-за чая, который я пью до еды, во время и после еды, не переваривается пища - это значит соврать. Чай помогает мне почувствовать вкусную еду и проглотить не вкусную пищу, чай спасает, когда нет еды и чай помогает решать задачи.

Поэтому, если все устраивает, то почему бы и не выпивать свой любимый напиток. Вот когда в больницах лежишь,там почему-то к завтраку, обеду или ужину прилагается стакан кофе или чая. Никто же не будет утверждать, что зная о вреде выпитого за обедом чая, больных в стационарах заранее обрекают на боли в желудке. Поэтому никаких противопоказаний для употребления чая я не вижу. Кто любит минералку, тот пьет минералку, но она сама по себе считается панацей, а чай это и вкусно и полезно

Answer 8

Мне интересно на чем основано мнение, что употребления чая разбавляет желудочный соки следовательно снижает скорость пищеварения? Где описано такое замечательное свойство чая? Может быть и суп, или бульон также снижает концентрацию желудочного сока? Может вообще тогда отказаться от жидкой пищи не смотря на все рекомендации врачей? Я вот не могу не запивать чаем или даже соком пищу, мне тогда она комом в горле встает. Так что и вам не советую есть в сухомятку. Если вы любите чай - пейте чай и не думайте о пищеварении. Все замечательно переварится и усвоится, тем более что чай, как и любая другая жидкость, в желудке не задерживается, а прямиком направляется в двенадцатиперстную кишку, а следовательно и разбавить желудочный сок просто не успевает.

Answer 9

Запивая чаем еду, Вы проталкиваете пишу в вищевод без предварительного переваривания. В итоге, пища не успевает перевариться и плохо усваиавется организмом. Поэтому, после еды реклмендуется выждать хотя бы 30 минут, после чего можно пить чай без вреда для здоровья.

Answer 10

Процесс пищеварения начинается ещё во рту когда еда в процессе жевания смешивается со слюной. В слюне содержатся вещества помогающие желудку переваривать полученную пищу. Если вы не успев как следует прожевать пищу с помощью чая помогаете ей побыстрее попасть в желудок Вы тем самым усложняете желудку работу по её перевариванию.

Answer 11

Вообще запивать иду не самое полезное, т.к. мешает желудку переваривать, советую вам принимать чай уже непосредственно после еды, а во время запивать по минимому в сухомятку всё же бывает тяжело и не употребляйте чай с чем-нибудь сладким очень вредно на самом деле.

Answer 12

Сколько людей столько и мнений. Одни советуют не делать этого, другие наоборот. Я считаю, что надо прислушиваться к своему организму. Если выпив чай после еды вы чувствуйте себя не очень хорошо, то в следующий раз подождите немного (30-60 минут). А ежели вы не можете обойтись во время приема пищи без запивки, то и не терзайте себя.