Если вкупе с верой в исцеление, то , безусловно, да.Лечит не сам метод, а вера в его силу исцеления. Знаю случаи, когда исцеляется такое считающееся неизлечимым заболевание, как псориаз, простым отсутствием животного белка в рационе. Я уже не один год на веганстве и даже почти полном сыроедении и вижу только одни плюсы.
Как убрать жир с живота?
Сразу хочу предупредить, что качание пресса не принесет никаких результатов. Пресс Вы может быть и накачаете, но если у Вас излишняя жировая ткань, то пресс просто не сможет пробиться на волю.
Чтобы убрать жир с живота, нужно соблюдать два аспекта: циклическая нагрузка и диета. Отдельно эти факторы не принесут заметного результата, а вот если их совмещать вместе, то первый видимый результат придет уже через 2 недели.
Что касается циклической нагрузки, то достаточно будет заниматься 3-4 раза в неделю от 30 минут. Главное, чтобы циклическая нагрузка была посильна и не слишком слабой.
Что касается питания, то здесь есть несколько простых правил. Нужно просто исключить углеводы после 6 вечера, а на завтрак и обед вводить в рацион питания долгие углеводы и овощи.
Работая с людьми индивидуально, я заметил, что если они соблюдают эти простые правила, то добиваются хороших резутатов.
Я пробовала программы джиллиан майклс 'стройная фигура за 30 дней', 'плоский живот за 6 недель', сейчас сижу на 'аппетитные бедра и ягодицы' скажу сразу толк есть, похудела на 16 кг и продолжаю. Но нужно еще диету соблюдать
Во первых для почечников врачи приписывают стол 7. Это значит что по минимуму соленого, то есть по минимуму солить еду. Есть надо стараться все отварной. Жареное, копченого, жирное убрать из своего меню. Каши рисовые гречневые, овсянка, отварной картофель можно. Отварное мясо 100гр в день, рыбу нежирных сортов можно. Варить компоты морсы клюквенный и брусничные. Макаронные изделия можно но не много. Какао, кофе исключить из рациона. Сладкого тоже по минимуму. С хроническим цистит ом и пиелонефритом врач мне выписывал таблетки канефрон и уролесан они на травах. Они улучшают работу почек и выводят песок. Также в день надо пить 1,5 литра воды.
Существует перечень продуктов, которые рекомендуется употреблять в борьбе с целлюлитом:
- Зеленый чай, очищенная вода - можно пить в большом количестве поскольку очищают организм.
- Свежевыжатые овощные и фруктовые соки - хорошо расщепляют жировые клетки. Рекомендуется пить натощак или в перерыве между приемами пищи.
- Красное сухое вино - пить по 100 мл. в день для улучшения кровообращения и выведения шлаков.
- Свежие фрукты и овощи (смотрите 2.)
- Продукты богатые калием - (хлеб, бананы, бобовые, апельсины, сухофрукты, молоко). Отвечают за упругость кожи за счет выведения из тканей лишней воды.
- Продукты что содержат витамин Е - (орехи, подсолнечное и оливковое масла, гречневая крупа, говядина). Делают кожу упругой, улучшают кровообращение.
- Овсяная каша с добавлением меда, сухофруктов, орехов - улучшает пищеварение и укрепляет кожу.
- Морская капуста, морепродукты - содержат антиоксиданты что выводят токсины и шлаки.
Не рекомендуется: алкоголь, кофе, черный чай, соленья, маринады, копчености, сладкое и жирное.
