Полезный и простой крем, при смене количества составляющих ингредиентов мои дети готовят себе сами вкусный напиток. А для крема нам надо взять 200 грамм творога, 100 грамм кефира и два банана. Кефир взбалтываем, творог измельчаем вилкой, с банана снимаем кожуру, режем его на кусочки. И всё взбиваем в блендере.
А с большим количеством бананов и кефира мы получим полезный напиток.
Для приготовления такого блюда будут нужны два банана, один стакан малины, полстакана десятипроцентных сливок, половина маленькой ложечки экстракта ванили, мята. В первую очередь очистим два банана от кожуры, порежем на кружки, положим кружки в полиэтиленовый пакет и отправим в морозильную камеру замораживаться. Замороженные кружки бананов вместе с замороженными ягодками малины, половиной маленькой ложечки экстракта ванили, полстаканом десятипроцентных сливок взобьём в блендере до состояния однородной консистенции. Положим готовый сорбет в вазочки, украсим веточками мяты и подадим на стол. Приятного аппетита!
Молочно-банановый коктейль полезен тем, что укрепляет иммунную систему, обеспечивает здоровье сердца, способствует похудению и укреплению костей. В бананах много калия, а в молоке кальция. Если Вы хоть один раз сделаете такой коктейль, то полюбите его навсегда.
Ингредиенты для коктейля:
Очистите бананы и положите все ингредиенты в блендер. Взбивайте все несколько минут (пока сахар не растворится). Вылейте содержимое блендера в высокие стаканы и наслаждайтесь вкусом. Приятного аппетита!
