Все зависит от конструкции велосипеда, а точнее от конфигурации рамы, и от роста человека. В общем, не стоит замарачиваться. Подгоняйте руль по высоте так, чтобы удобно было ездить. Если не можете, то обратитесь в сервисный центр, там работают специалисты они вам помогут.
Тот кто реально ездил на спортивных велосипедах и по трассе и на приличных скоростях, тот прекрасно понимает, что даже со спортивным рулем велосипед ведет себя очень неустойчиво, а виновато сопротивление воздуха. Да собственно и для машин характерен этот критерий. Так что для этого и шлемы специальные применяются. А вот картинка в подтверждение.
так что с простыв рулем таких больших скоростей не достигнешь.
Конечно же изогнутый, но для обычных покатушек, а не специальных велодисциплин и специализированных модификаций велосипедов, где прямой руль удобнее. Весь смысл изгиба руля в добавлении регулировки его положения. Если изогнутый руль начать вращать в его креплении, вы увидите, как ручки руля будут либо приближаться в сторону седла, либо отдаляться от него при вращении в противоположную сторону. Таким способом можно либо немного "удлинить" раму и позволить велосипедисту вытянуть спину горизонтально, или наоборот, немного приблизить руль для маленького велосипедиста (ребёнка). Велосипед хоть и простое устройство, но продуманное, и ничего просто так нет в его конструкции, в том числе и изгиб руля.
Можно попробовать опустить седение и руль. Под сидением есть хомут, вот его надо раскрутить. Тогда сидение ослабится и его можно будет опустить.
Лучше посмотреть на ютубе.
Желательно что бы цепь не была растянутой.
На ютубе реально будет полезна визуальная инфо.