Соевое мясо, состоящее из соевой муки и воды, бывает нескольких видов: гуляш, бефстроганов, мясо кусочками и т.д.
Также есть мясо, которое нужно варить минут 15 перед дальнейшей кулинарной обработкой, а есть мясо, которое достаточно всего лишь замочить на такое же время. Лично я предпочитаю второй вариант. А дальше вы всё увидете в видео, как вы сами того пожелали. От себя могу добавить, что правильно приготовленное соевое мясо очень вкусный, недорогой, диетический продукт.
Экспресс-мясо: название рецепта говорит само за себя! И оно действительно готовится очень быстро, за исключением время для маринования. Такое подготовленное мясо нужно поставить в холодильник и использовать его при необходимости: жарка, например, займёт всего лишь 5-6 минут.
Хочу предложить мой любимый рецепт приготовления куриного филе, который прекрасно сочетается с гречневой кашей.
Для приготовления куриного филе понадобятся следующие ингредиенты:
куриное филе, сливки (10%), чеснок или лук (кому как больше нравится) и растительное масло.
Куриное филе порезать, обжарить на подсолнечном масле, посолить, затем добавить порезанный кольцами лук (можно чеснок), немного обжарить и добавить сливок. Накрыть крышкой, чтобы немного потушилось. Подавать с гречневой кашей (приготовленной традиционным способом), посыпать зеленью.
Предлагаю видео с рецептом приготовления мяса с гречневой кашей:
