Может, но вряд ли выдержит долго, да и для здоровья очень вредно. Происходит истощение нервной системы, которая восстанавливается как раз во время сна. Минимальная продолжительность его должна быть не менее 6 часов, лучше если 7-8.
При недостатке может произойти снижение общего тонуса организма, появление хронической усталости, ухудшение памяти, туман в голове, человек хуже соображает, также снижение иммунитета. Быстрее идет процесс старения.
В общем, плохая это штука - недосыпание, лучше им не злоупотреблять.
Видимо, у вашего друга такая особенность организма - ему достаточно двух часов для сна. Такие люди есть, я о них читала.
Еще вариант - человек в течение суток несколько раз задремывает на 15-20 минут, за это время организм отдыхает и восстанавливается.
Конечно, это совсем не типично. Но мы не знаем сами, на что способен наш организм.
Некоторые тренеры по развитию личности считают, что чем выше интеллект у человека, тем он меньше спит. Конечно, это спорно. Но люди, чем-то прославившиеся, как правило, спали (спят) мало.
Человеческое тело устаёт и человек потом чувствует себя слабо, если очень долго не спать, то полностью теряешь силы и настает момент когда человек уснёт уже где попало, в любом положении сидячем или лежачем. В среднем обычному человеку надо спать по восемь часов, можно поменьше, но если совсем не спать, то через несколько дней человек практически полностью станет не дееспособным.
Нужно спать 7-8 часов и обязательно ночью. Днем, в районе 14-15 часов, тоже полезно поспать, недолго, минут 30-40. Парадокс, но периоды активности и пассивности одинаковы для всех людей в мире. Засыпать лучше в период пассивности, а просыпаться и вставать в периоды активности. Хороший сон это залог крепкого здоровья. Избитая фраза, но очень верная.
У меня есть несколко способов:
-Книга, я всегда вечером читаю несколько страничек, и какой бы интересной она не была я засыпаю
-Секс, действует 100 %, никогда не подводит
-Хорошая прогулка перед сном, желательно по парку или лесу, так где чистый воздух
-Теплая ванна перед сном, можно с капелькой масла лаванды
-Когда ложусь спать, хорошо проветриваю помещение, ведь в прохладной спальне спать куда лучше
