Question

Реально человек без мясной пищи может прожить "долго и счастливо"?

Answer 1

Конечно и есть даже примеры, не только в мире, но и лично у меня.

Один мой товарищ живет без мясной пищи уже более 30 лет, то есть не употребляет мясо вообще ни в каком виде, в том числе рыбу.

Только крупы, фрукты и овощи, орехи и все прочее.

Вполне активно живет, получает полезные и питательные вещества из натуральной пищи, при этом не испытывает он особых проблем со здоровьем, хотя ему уже далеко за 50.

Да мне кажется у каждого человека есть свои примеры таких людей, либо в жизни, либо же просто среди знакомых или людей, о которых рассказывают многие.

Долго жить и счастливо это не одно и то же, но прожить такую жизнь вполне можно и без мяса, главное иметь силу волю и огромное желание жить именно так.

Answer 2

Моя бабушка говорила о том, что здоровье не закаляют-здоровье берегут. Тем более над здоровьем не экспериментируют.

Я знаю мужчину, который отказался от мясной пиши. Он не ест мясо 20 лет. Раз в год ему приходится из-за ухудшения самочувствия колоть себе витамины группы В. Вряд ли в эти дни он чувствует себя счастливым.

Мы живем в суровом климате и нам нужна мясная пища с белками и их питательной и строительной ценностью.

Спортсменам и людям с большой физической нагрузкой белок особенно необходим.

Зачем сильно нарушать рацион своих предков?

Кроме того мясо это вкусно. Как можно отказаться от шашлыков, например.

Я считаю что человек без мясной пищи не будет жить долго и счастливо. Мясная пища нужна.

Answer 3

Обратимся к живой природе.

Есть хищники, питающиеся преимущественно мясом.

Есть травоядные - питаются преимущественно растительной пищей.

А есть и всеядные.

Все три вида не испытывают от своего образа жизни никаких препонов, все живы, здоровы и счастливы.

Следовательно, любой способ питания не является пагубным, коли обкатан на различных видах.

Но...

Пищеварение у всех трёх видов разное. Это касается строения зубов и относительной длиной пищеварительного тракта.

У травоядных пищеварительный тракт относительно длинный, а у хищников - короткий. Всеядные же обзавелись пищеварительным тактом средней длины.

Люди относятся к всеядному виду. Имея кишечник относительно среднего размера, люди способны питаться одновременно и мясной и растительной пищей.

Казалось бы, что при этом никаких препонов не будет, если люди перейдут исключительно на мясную, или исключительно на растительную диету. Их пищеварительный такт вытянет и то и другое. Ну, конечно, как орган переработки пищи - да, это так. Но будет ли при этом обмене веществ организм получать всё необходимое? Вот тут вопрос. Что мы знаем из практики? Порою, даже если человек питается смешанной пищей, ему чего-то, да не хватает, то йода, то витаминов, или каких-то солей. Последствия этой нехватки могут быть печальными - вспомните хоть о цинге.

Природой человек поставлен в нишу всеядности, эволюционно его организм и его метаболизм 'заточены' под это. Уже одно то, что человек перешёл от поедания сырой пищи к пище, обработанной термически, наложило пагубную потерю некоторых полезных веществ в пище, распадающихся при данной обработке.

Переход же исключительно на растительную пищу добавит ещё потерю нужных веществ. Можно, конечно их восполнять искусственно в виде каких-то пищевых добавок и витаминов. Но в чём тогда сермяжный смысл такой диеты? Отказаться от одного, восполнять другим - и всё это ради того, чтобы не есть мясо? Но природой нам, как всеядным, мясо не противопоказано, мы же не травоядные, которым мясная диета может и навредить.

Мне кажется, что залог здоровья - это сбалансированная диета, без ограничений.

Answer 4

Вполне человек может жить без мяса долго и счастливо. Растительного белка, содержащегося в бобовых и зерновых взрослому человеку вполне хватит. Для растущего организма животный белок крайне желателен, хотя его отсутствие и несмертельно.

Другое дело, возводить вегетарианство в культ, типа религии, не самое разумное решение. Человек произошёл от всеядной обезьяны, а у всеядных млекопитающих мясо является частью питательного рациона. Ограничивать себя в мясных продуктах необходимо, но полностью отказываться от мяса, имхо, неразумно.

Answer 5

Человек - существо всеядное.

Следовательно, какая-то часть мяса должна присутствовать в его диете. Человек, не травоядное, способное питаться целлюлозой, хотя может усваивать из продуктов растительного происхождения белки, жиры, углеводы (это лишь замена или дополнение к основной пище), потому многие считают, что растительная пища нам нужна, в первую очередь, для получения витаминов и балластных веществ.

Обратите внимание на вегетарианцев, ограничивающих себя в мясо-молочной продукции и, главное, на веганов, полностью отказавшихся от мясной пищи, перейдя на растительную. Во-первых, ни те, ни другие не живут, в среднем, дольше мясоедов, так что под "долго" имеется в виду лишь средний срок жизни, но не дольше, учетом того, что будет сказано дальше. Во-вторых, веганы (в обязательном порядке и часть вегетарианцев болеют специфическими заболеваниями, которые у мясоедов встречаются реже. Список заболеваний можно найти в интернете или узнать у врача, что-то можно компенсировать, что-то нет, но "счастливо" прожить уже не выйдет.

Фактически, полный отказ от мясной пищи ставит человека на грань инвалидности, а такие люди не живут ни долго, ни счастливо.

Answer 6

Человек не сможет прожить без белковой пищи "долго и счастливо". Некоторым людям поваезет, а у некоторых сразу упадет гемоглобин, сахар и прочие показатели. Экспериментировать в плане собственного здоровья не стоит. Питайтесь таким образом, как вас приучили в семье в детстве, к какому режиму питания привык ваш организм.

При этом я понимаю, что у кого-то получится, лично мне стало очень нехорошо, как только я отказалась от мясной пищи. Я оставила себе кусок курицы в день.

Answer 7

Реально. Если будет жить в Индии, где много разнообразных фруктов круглый год, и это более разнообразные фрукты чем в средней полосе. И если при этом не будет особо перенапрягаться физически, потому что коллаген для суставов организм извлекает из белковой пищи в основном.

Answer 8

Один из моих друзей не употребляет мясо уже двадцать пять лет. При этом за всё это время не прибегал к медицинской помощи. Но я считаю, что тут очень важна мотивация. Этот товарищ не употребляет мяса по религиозно-этическим мотивам. Сейчас ему далеко за шестьдесят.

Answer 9

Если человек не любит мясо, он может питаться альтернативными продуктами, получая необходимые микроэлементы из растительных продуктов. При этом чувствовать себя вполне счастливым и здоровым. Вегетарианство кроме всего прочего защищает от проблем с сердцем и лишнего веса.

Answer 10

Да. Монахи не употребляют мясо в пищу, подражая святым, которые подвизались в пустынях. Преподобная Мария Египетская почти полвека прожила в пустыне и другие великие отцы, которые доживали до ста лет и более! Вегетарианцы живут без мясного. Вот в сети ролик разместили об этом: https://www.youtube.­<wbr />com/watch?v=4Cf8v0oHp­<wbr />x0 - Не бойтесь голода.