Лучше всего пить воду с лимоном, без газов, без сахара. Газированные напитки еще больше усиливают жажду, плюс ко всему еще и сахар в крови повышают. а это не есть хорошо.
Чаи многие хорошо утоляют жажду. Например, зеленый или белый чай. Их можно пить как горячими, так и холодными. Звучит странно: горячий чай - прохладительный напиток...Однако, так оно и есть. Сначала будут жарко, но спустя некоторое время жажда пропадет и тело немного охладится. Чай каркадэ (красный) очень хорошо утоляет жажду. Повторюсь, что лучше всего пить эти напитки без сахара. Чай на основе гибискуса очень приятный на вкус и так же хорошо утоляет жажду.
Если вы на даче, можно заварить такой чай: буквально парочку чаинок черного чая (для цвета), листья мяты и листья черной смородины, все это залить кипятком и подождать минут 5. Очень ароматный и освежающий чай получается, а еще и полезный!
Если к напиткам не относить воду, т.е. брать только ее производные(сок, газировка, и т.д.), то жажда, это все-таки врожденная потребность любого существа на нашей планете, да и напитки созданы человеком, а, как известно, до нас были еще и динозавры, так что жажда была раньше.
Но, если воду отнести к напиткам, то тут очевидно, что она появилось раньше живого на планете, а соответственно и самой потребности ее употреблять, жажды.
Ну конечно же когда очень жарко нужно освежаться. Правда до такой степени жара у нас доходит редко, но когда доходит, то не всегда и вода холодная помогает. Чай конечно это хорошо, но желательно только зелёный. Он лучше утоляет жажду. Конечно же пьём домашний квас, а всякие газировки от жажды ну никак не спасают. У меня есть привычка использовать для утоления жажды кисломолочку. Раньше, там, где жил, очень ценилось так называемое чекизе, особенно газированное. Сейчас это заменители магазинные тан или айран. Вот они охлаждённые, реально спасают от жажды, правда на слабый желудок их принимать чревато расстройствами кишечника. Как-то так.
Думается мне, что любой "правильный" компот будет хорошо утолять жажду. Под правильным понимаю не очень сладкий, с легкой кислинкой и охлажденный.
Некоторые ягоды или фрукты сами имеют кисловатый вкус и в дополнительном подкисливании такие компоты не нуждаются, это вишня, смородина, слива. А вот в компот с клубникой, малиной, абрикосами всегда добавляю кружочек лимона. Получается компот чуть кисловатым и со вкусом цедры.
Столько сколько воду надо пить напитки нельзя,вода-это главное,что нужно организму,пейте часто лучше воду,а не напитки какие-то,вода очень полезно для организма, в день если выпить 2 литра воды это будет отлично для организма,пейте воду!
