Лучше всего пить воду с лимоном, без газов, без сахара. Газированные напитки еще больше усиливают жажду, плюс ко всему еще и сахар в крови повышают. а это не есть хорошо.
Чаи многие хорошо утоляют жажду. Например, зеленый или белый чай. Их можно пить как горячими, так и холодными. Звучит странно: горячий чай - прохладительный напиток...Однако, так оно и есть. Сначала будут жарко, но спустя некоторое время жажда пропадет и тело немного охладится. Чай каркадэ (красный) очень хорошо утоляет жажду. Повторюсь, что лучше всего пить эти напитки без сахара. Чай на основе гибискуса очень приятный на вкус и так же хорошо утоляет жажду.
Если вы на даче, можно заварить такой чай: буквально парочку чаинок черного чая (для цвета), листья мяты и листья черной смородины, все это залить кипятком и подождать минут 5. Очень ароматный и освежающий чай получается, а еще и полезный!
Энергетические напитки созданы для поддержания, чтоб взбодриться. Можно употреблять не более 2 баночек в день. Людям, страдающим проблемами с сердцем, повышенным давлением их стоит избегать. так так напитки могут вызвать неблагоприятные последствия. Кофеин, который содержится в этом напитке истощает нервную систему. Также он вызывает привыкание и зависимость у человека.Энергетические напитки нельзя употреблять беременным, детям и подросткам, пожилым людям,людям у которых гипертония, заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Также нельзя употреблять людям, имеющим проблемы со сном.
Вино из калины не опасно, оно очень вкусное, поэтому у кого с давлением все нормально или высокое очень даже рекомендую.Я делаю желе с калины и храню в холодильнике на случай если давление подскочит. Не рекомендуют принимать калину тех людям у кого давление пониженное, так как калина снизит его еще.
Нет ничего лучше, чем просто вода! Прохладная,не замороженная-ломящая зубы, а просто чистая и прохладная.
Я бы не стала называть алкогольные напитки "злом во плоти". Еще, кажется, Жванецкий говорил - "Нет вредных веществ, есть вредные количества". Так, например, 100 граммов водки или коньяка, положительно скажутся на обменном процессе, сердечно-сосудистой системе, помогут быстрее согреться и привести организм в норму по возвращению с мороза. Кроме того, крепкий алкоголь - единственное средство в борьбе с радиацией (если не верите - почитайте достоверные источники про Чернобыльскую аварию и про тех, кто сумел выжить). Красное вино считается кроветворным и в дозе до 30 мг. полезно даже для беременных женщин.
К однозначно вредным напиткам я бы отнесла, например, кока-колу, энергетики. Да, они безалкогольные, но, поверьте, ничего, кроме вреда для организма, не несут.
Вообще, должна сказать, что люди, которые пишут на всех углах про вред алкоголя - либо имеют непереносимость, либо просто не умеют пить. Это из практики :)
