Или последствия ковида или вода фиговая, какой у нас много)
Попробуйте в воду выдавить немного лимона
Если вкус почувствуете значит не ковид, значит вода фиговая)
Ищите воду которая на ваш вкус будет вкусная
Я как то жену поставил перед полкой с минералками и говорю - пробуй всю подряд и то что попробовала бросай в тележку
В общем мы на кассу приехали с двумя упаковками воды и еще штук 15 открытых баклажек разной воды)
Жажду можно утолить только водой и больше ничем. Если говорить про напитки, то жажду на небольшое время утоляет холодный черный чай или зеленый чай с алоэ вера (желательно Китайского или Корейского производства). Чай типа Липтон и подобная чепуха -это сухой порошок, растворенный в воде. Полезного в нем ничего нет и жажду он тоже не утоляет.
Да, газировкой можно утолить жажду. Однако, не надолго. В газировке есть вода, что странно) Она и утоляет жажду. Но кроме воды там есть сахар (или подсластитель) и куча химии. Сахар, как писали выше, имеет свойство "впитывать воду") А подсластители сами по себе жажду возбуждают. После них на слизистой полости рта, в т.ч., остаются остатки подсластителя. И возникает рефлекторное желание убрать их. Следующее желание-снова выпить газировки.
Плюс, в т.ч., в газировку добавляют и другие вещества, вызывающие чувство жажды.
Лучшее средство для утоления жажды это обычная негазированная вода. Лучшего не придумано! В воде нет никаких лишних примесей (считается, что нет). Из-за этого простая вода быстрее всасывается и её нужно меньше. Да и все исследования подтверждают лучшие "жаждоутолительные" свойства простой воды.
В жару надо пить воду, потому что организм расходует большой объём жидкости и его в первую очередь надо восполнять. Ни квас, ни пиво, ни сладкие напитки и минералка не помогут в достаточной мере восстановить баланс жидкости. Если в жару хочется пить, лучше всего пить воду.
Организм ощущает жажду, когда уменьшается объём жидкости в кровеносном русле и увеличивается концентрация солей.
Сладкие напитки, пиво и квас уже содержат растворённые вещества в значительном количестве и их употребление увеличивает объём жидкости в организме, но не изменяет концентрацию растворённых веществ. Таких напитков можно выпить много, но не избавиться от жажды. Для полноценной функции такое положение организму не выгодно. Кроме того можно выпить таких напитков слишком много и перегрузить сердечно сосудистую систему объёмом, что так же не очень приятно в жару.
Необходимые соли организм получает не только с жидкостью, но и с пищей. Свежие овощи, молоко, мясо содержат большое количество различных минеральных веществ. В жару организм теряет воду быстрее чем соли, значит чистую воду ему и нужно потреблять в достаточных количествах.
Минеральная вода для утоления жажды подходит не очень, но пить её так же желательно в небольших количествах помимо чистой воды. Поскольку минеральная вода поможет сохранить баланс самих солей в организме, ведь соли натрия, калия, кальция, магния выводятся из организма с разной скоростью и их соотношение так же важно для организма как и общий объём жидкости.
Если у Вас нет проблем с почками, то, мне кажется нужно пить воды столько, сколько организм требует. ведь в жару вода активно испаряется с поверхности кожи, и организму необходимо защитить себя от обезвоживания. Поэтому, пейте. Хуже точно не будет.
