Не весь творог является диетическим продуктом. Среди диетических продуктов творог конечно стоит не на последнем месте.
Все дело в жирности этого продукта. Если творог приготовлен из натурального молока и собственноручно, то тут сложно назвать его диетическим продуктом. Жирность в этом твороге велика.
Творожно-медовый десерт может быть полезен для фигуры, если употреблять его умеренно.
Это связано с тем, что творог является сытным продуктом, дарящим чувство удовлетворения от еды без ощущения тяжести в желудке.
Мёд же способствует ускорению обменных процессов, что обеспечивает расщепление жиров.
А сбалансированный состав готового продукта обеспечивает прилив жизненных сил и бодрости, так необходимых во время соблюдения диеты.
Творог с мёдом можно включить в диетическое меню, когда требуется сбросить несколько лишних килограммов или употреблять их регулярно для поддержания фигуры в норме.
И так, ориентируйтесь на жирность творога, если некогда это делать, ешьте в меру, сколько съедаете-столько и затрачивайте физ.сил.
Думаю в молочных магазинных продуктах больше вреда чем пользы. Сама там покупаю изредка только кисломолочные продукты (кефир, бифидок, турах), местного производителя, срок годности которых 7 дней. Если срок годности больше то брать такие не советую, максимум можно взять со сроком 9 дней, но никак не больше. Йогурты брать вообще не советую, никаких ягод и фруктов там в помине не использовалось, а только красители и усилители вкуса. Ещё изредка покупаю сыр, но только который стоит не менее 300 р, лучше уж пореже поесть более нормальный, чем дешёвую химию. А с некоторых пор покупаю молоко от местных хозяйств, благо у нас в городе есть такие точки продажи и сама делаю из него и кефир и сметану и творог, помимо натуральности это ещё в разы дешевле получается чем магазинные.
Все, кто задумывается о пользе продуктов и их влиянии на здоровье, с интересом читают о том, какие продукты лучше сочетаются друг с другом, а какие нет.
О пользе творога - источника кальция, помидор - источника липина и чеснока с антибактериальными свойствами наслышаны многие.
А как насчет того, чтобы соединить все три ингредиента в одно блюдо?
Помидоры, мелко порезанные и смешанные с домашним творожком и выдавленным зубчиком чеснока, да еще и с зеленью, звучит аппетитно.
Но тут возникает вопрос о том, что творог и помидоры не очень багоприятно влияют на здоровье, соединенные в одном блюде, нужно их есть отдельно, и вот почему:
По-моему, убедительно.
Поэтому можно помидоры сочетать с чесноком, творог с чесноком, а вот все вместе не стоит.
Разве что немного для получения вкусовых ощущений и изредка.
Если вы имеете ввиду натуральный творог, т.е. тот, который содержит только молоко и, возможно, молокосвертывающийся фермент, то естественно в этом твороге содержится кальций, потому что сделан он из молока.
Если же это всего лишь, "продукт" с заменителями молочного жира, то в нем будет мизерное количество кальция и огромное количество транс жиров.
