От каких конфет меньше вреда: шоколадные или карамельки?
5 ответов:
Ну конечно же меньше вреда от шоколадных конфет.
Карамельки - это сахар, сахар и ещё раз сахар, плюс различные ароматизаторы, усилители вкуса и красители. Поэтому карамель наносит вред и фигуре, и зубной эмали, но если съесть одну штучку, конечно ничего страшного не будет.
Шоколад в некоторой мере даже полезен. Какао бобы и масло какао содержат много полезных витаминов, микро- и макро- элементов (фосфор, кальций, магний), фенолы и антиоксиданты, и др. Так же шоколад считается носителем гормона радости и счастья, он снимает усталость, повышает умственную и физическую работоспособность, влечение к противоположному полу, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и т. д.
Просто надо выбирать действительно качественный шоколад, а не заменители. Прочитать на упаковке состав, чтобы содержание какао было не менее 70 %, масло должно быть не растительное (соевое или пальмовое), а какао-масло.
А ещё умеренность в употреблении любого продукта должна быть, тогда и польза будет, а не вред. Настоящий шоколад обычно продается небольшими упаковками и даже за границей стоит он достаточно дорого.
Читайте также
Я сам стоматолог и мне довольно часто дарят конфеты, я не ханжа и прекрасно знаю, что вред конфет для зубов сильно преувеличен. Это же углеводы, а углеводы есть практически во всей пище- и в хлебе и в овощах с фруктами и даже в мясе. Опять таки конфеты- конфетам рознь. Если конфеты шоколадные- то кушайте на здоровье, ведь шоколад как недавно доказали учёные как раз имеет противокариозный эффект. Единственное что я как стоматолог не употребляю- так это "долгоиграющие" конфеты типа леденцов и прочих "сосалок" от Чупа-Чупс или ещё есть такие конфетки типа "ирис- кис- кис"- они прекрасно удаляют некондиционные пломбы, ибо если пломбы качественная, то никакой "кис- кис" эту пломбу не удалит, а раз пломба "вылетела" - то она просто некачественная. Спасибо за актуальный вопрос и Всех Благ! Чтобы не быть голословным про шоколадные конфеты или шоколад:
