Думаю да. Хотя смотря какие танцы вы имеете в ввиду. Просто по трястись на танцплощадка в клубе, ходить в специальные танцевальные клубы или же заниматься этим профессионально.
В первом случае мне кажется просто для поднятия настроения, скинуть лишний будничный груз со своих плеч и просто для души. Во втором случае кто-то хочет научиться красиво танцеыать, чтобы на различных увеселительных мероприятиях не ударить в грязь лицом, либо также для души и саморазвития.
В любом случае активно двигаясь притом держа определённый ритм вы успешно теряете калорий, что ведёт к похуданию.
Имеется в виду специальное устройство, я полагаю. В организме все системы и органы связаны между собой. Более того, органы проецируются на другие участки, в частности, на область стопы. Вот посмотрите рисунок ниже - какие органы и куда проецируются на стопе -
**
Каждый орган занимает свое место. И это место является биологически активной точкой. Воздействуя на эту точку, можно стимулировать конкретный орган, повысить прилив крови к нему, активизировать положительные процессы в нем. На этом основаны точечный массаж, иглорефлексотерапия и другие методы лечения и профилактики заболеваний.
Когда человек стоит на шипах, гвоздях, камешках, он делает своеобразный массаж биологически активных точек, а импульсы поступают в мозг, активизируют работу всех органов, повышают иммунитет. Кроме того, стояние на шипах (и прочем) является профилактикой плоскостопия.
Примером "шипов" является аппликатор Кузнецова. Такие упражнения очень полезны каждому человеку с детства.
Хотя вопрос задан и давно, возможно для автора он уже и не актуален, но актуален для других читателей. Поэтому я все же отвечу. Зажимы в теле и психологические зажимы часто идут в паре. Человек, у которого психологические проблемы и в теле буде чувствовать зажатость, несвободу в движениях, и обратное тоже верно - если мы чувствуем скованность и ограниченность в движениях, то стоит задуматься, а нет ли психологического напряжения.
Фитнесс и упражнения - это все хорошо. Но самыми эффективными оказываются упражнения новые, которые не входят в ежедневный набор. Тело им прямо радуется. С широкой амплитудой движения упражнения, с размахом - тоже очень помогают поднять настроение. Ну и безусловный лидер - потягивания и в постели и во время зарядки. Не зря животные все это используют. Вроде бы простые вещи, но после них чувствуется, что зажимы теле (а за раз или два они не пройдут) начинают ослабевать.
Работа с телом не решит психологических проблем, но это один из первых шагов, который можно и нужно сделать.
А какие диоптрии, если не секрет? В свое время тоже задавался таким вопросом, наткнулся на методику Жданова "пальминг". Многие утверждают, что им помогло восстановить к еденице. В моем случае это лишь немного ослабило дальнейшее падение зрения, но советую попробовать хотя бы недельку-две поэкспериментировать.
Гимнастика не поможет. Дети часто имеют тазовое предлежание, и оно лучше, чем лицевое. Ближе к родам малыш сам поворачивается на головку, а если этого не произойдёт (что бывает нечасто), то его повернут во время родов акушеры.
