Очень хорошо, что вы задаетесь таким вопросом. Нормы конечно же есть, и для всех возрастов они разные. Можно посмотреть в интернете есть специальные таблицы суточной потребности ребенка в углеводах. Современные родители, к сожалению, не задаются этим вопросом, и пичкают ребенка сладостями, и как следствие, возможен сахарный диабет у таких детей. При большом употреблении углеводов идет нагрузка на поджелудочную железу,поэтому есть высокий риск заболевания сах.диабетом. Важно помнить, что углеводы-это не только печенье, конфеты и сахар, это еще и макароны, картофель, некоторые крупы. Лучше всего будет, если ребенок будет съедать в день не более одной конфетки, и нескольких печений. Лучше заменить все сладости фруктами, там тоже углеводы, но не так много. В чай лучше не добавлять сахар (опять же лишний сахар ни к чему).
Ну во-первых, не стоит забывать, что гиперактивность беспокоит прежде всего самого ребенка. Малыш не может расслабиться, не может сконцентрироваться. Я уже, откровенно говоря, не помню, в каком возрасте сыну поставили этот диагноз, но точно помню, что меня это напрягало лишь тогда, когда мы "выходили в люди". Именно реакция окружающих, их нервозность по отношению к детям вообще, на то, что они громкие, активные и т.п., меня печалила. Советую, не злиться в таких ситуациях на своё чадо и не вступать в нервные перепалки с окружающими. Все это отнимает силы, эмоции, здоровье.. Поймут только те, к то сам был в аналогичной ситуации, либо просто любит детей априори.
Мои советы такие:
- чаще выгуливать ребенка (и в дождь и в снег..и т.п... разумеется без фанатизма);
- выматывать физзанятиями (малыш должен устать, чтобы потом смог расслабиться и спокойно отдохнуть, поспать);
- режим (строгий без поблажек, сон дневной - обязателен!, если ребенок днем отказывается спать, значит он просто не устал, ну и отбой не позднее 22 часов)
- занятия по развитию и на концентрацию (надо приучать ребенка слышать взрослого и понимать важность слов)
- ограничивать телевизор, комп.игры и др. возбуждающие гаджеты
- любовь! (всегда защищайте своего ребенка и не позволяйте посторонним журить его. Малыш должен знать свой тыл, где его любят таким, какой он есть и он должен знать, что он в семье желанный)
И еще немного лирики)).. Он обязательно перерастет этот синдром гиперактивности.. Вы даже не заметите, когда это произойдет, но будете вспоминать все-равно с грустью и тоской по этим временам))
Не выбирайте крем с отдушками и кучей трав в составе. Избегайте крема с вазелином(продукт нефтепереработки). И присматривайтесь к кремам с пометкой гиппоаллергенный.Хорошо , если в составе присутствует пантенол. Под подгузники выбирайте крем с цинком, а летом - с фактором защиты от солнца. На зиму купите защитный крем " от ветра и непогоды" и не копейничайте, обычно такие крема стоят дорого, но их хватает надолго. А главный крем , который должен быть у каждой мамочки -бепантен.
Я начала давать лук ребенку в отварном виде в пюре и супчике, где то с года, раньше не давала. Сейчас ему уже 3 года, в сыром виде пока лук не даю, один раз он сам его попробовал и выплюнул, ну а блюда добавляю во все, где это уместно.
Тут для начала надо выяснить-ортопедическая обувь нужна вашему ребенку по показаниям или же вы просто хотите купить "правильную" обувь. если есть проблемы ортопедического характера.то специальную обувь назначит врач и её вам сделают в мастерской по спецзаказу. А если вы просто хотите,чтобы у ребенка правильно формировалась стопа,не было плоскостопия,то достаточно купить обувь высоким твёрдым задником и жесткой подошвой и не на рынке,а в магазине(стоит это недёшево,а ножки растут быстро,но тут уж ничего не поделаешь.)А вообще идеальной обувью для дома могут быть обычные сандалики,особенно когда ребенок учится ходить. Моя дочь их сносила пар 6-7 и дома ,и в детский сад на сменную обувь. Только такие как были у нас во времена СССР -из свиной кожи,на твердой подошве и со "звенящими" замочками. Никакой резины и липучек. Не знаю как где,а у нас в Беларуси они до сих пор выпускаются и продаются. Это нам даже врач-ортопед посоветовал,когда дочь стала вставать на ножки.Ноги у ребенка должны быть плотно зафиксированы,стопа не должна "гулять" в обувке,тогда и проблем в дальнейшем не возникнет.Именно эта жёсткая подошва сандаликов и способствует "правильной" постановке стопы.
