Question

Какой продукт питания стал для вас самым-самым?

Лично я всем и каждому советую кабачки!

Абсолютно случайно для себя , открыла этот овощ с такой ,целебной для здоровья и красоты , стороны. Лежали дома кабачки, что с ними делать я не знала, икра -долго, оладьи и просто жаренные в муке-слишком жирно.

Вообщем, действовала понаитию. Порезала из кружочками толщиной в палец,выложила на чуть-чуть смазанный маслом противень, посыпала хмели -сунели, чуть -чуть посолила,сбрызнула ещё маслом и в духовку на пол часа, на 180 градусов.

Вкуснота. Можете подать сметану, можете потереть морковь с чесноком , и заворачивать в уже готовые кабачки эту начинку, поливая сметаной или любым другим любимым вами соусом. Возможны , абсолютно любые варианты.

Мы ели кабачки всё лето, почти каждый день и всей семьёй незаметили , как без всяких диет похудели. Ими очень быстро насыщаешься, подходят и к мясу и к рыбе, и как отдельное блюдо.

Мой папа за четыре месяца скинул почти 20!кг. Мама -12кг-заметьте, им обоим около 60 лет.

Я похудела на 15 кг, мой муж на 8. Я понимаю, что дело не только в кабачках, но если вы прочитаете о них, то поймёте, что для нашего организма они бесценны.

С удовольствием прочитаю , о ваших продуктах красоты и здоровья.

Answer 1

У меня несколько пунктиков:

Мясо. Самый-самый продукт в моей семье это мясо. Его люблю я, любит муж и дочки-малявки. Мяса я покупаю много, чтобы в доме всегда была возможность приготовить что-то мясное. Может не быть кофе и сладкого, но мясо есть всегда.

Рыба. Опять же мы все рыбные души, соленую или свежую покупаю постоянно, никогда не пропадает.

Молочные продукты. Молоко, сметана, творог и ряженка в моем холодильнике есть всегда. Молоко должно быть вообще всегда, так как чай или кофе без него я пить не буду. Хожу в один и тот же магазин возле дома, хозяйка смеется над мной - опять коробку молока в горошек и большую сметану? - если видит мой взгляд в витрину с молочным.

И кабачки тоже люблю. Сажаю много-много, срываю в молочной спелости и люблю обжаривать в манке и сверху чесноком и укропом посыпать - очень вкусно. Еще суперский рецепт кабачковой икры узнала в том году, с дочкой (4 года) на двоих за два присеста уплетали полулитровую банку.

Answer 2

Мясо. Хорошие стейки с кровью из рибая, грамм так на 300. С красным вином. Чаще всего без гарнира.

Не уверен, что это лучшая пища для похудания, но настроение и ощущения замечательные. Так что здоровья прибавляет, это точно.

))

Answer 3

Я как и вы, люблю кабачки и тоже заметила их большую пользу в похудении. Каждый год сею ранние кабачки(уже и в этом году посеяла), это гибриды, они не на всё лето, но плоды появляются очень быстро. Так вот, самое любимое блюдо, которое делаю из первых плодов- это жаренные кружочками кабачки, которые складываю на тарелке слоями, каждый слой смазываю майонезом и посыпаю мелко нарезанным чесноком. А однажды сестра встретила меня кабачковым тортиком, с тех пор и я частенько его стряпаю. Делается он так: кабачки тру на крупной тёрке, добавляю 1-2 яйца, соль и муку до консистенции как на блинчики. Выпекаю 6-7 блинчиков.Складываю их горкой, предварительно каждый смазываю майонезом и посыпаю мелко резанными чесноком и укропом. Верхний после смазывания майонезом, посыпаю тёртым сыром. Даю время пропитаться, потом-на стол. Очень вкусное и полезное блюдо.

Answer 4

Мясо практически в любом виде. Но больше всего люблю шашлык, готова его есть каждый день (но ем только раз в полгода))) Кабачки тоже люблю, жаренные, и обязательно с томатной пастой и чесночком. Еще люблю томаты, огурчики свежие, лучок. И обожаю картофель печеный в золе.

Вывод: не могу выделить один единственный продукт. обожаю вкусняшки)))

Answer 5

Я рад за вас.

А для меня всегда с самого детства, на первом месте стоят макароны.

Очень уникальный продукт,подходят ко всему.

Не могу забыть бабушкины макароны,жареные в масле с луком,фаршем и морковью,могу долго писать на эту тему.

Кстати,это миф,что они полнят.

Answer 6

Творог и молочные продукты. Не мыслю себе ни дня без молочных продуктов и творожка. Ем в любом виде и со всем, даже делаю соленый творог, только немножко! Обожаю сырники и запеканочки! Люблю их есть и с вареньем, и с нежирной сметанкой, и даже сами по себе, холодненькие, очень вкусно!

Answer 7

Люблю рыбу и море продукты.Не важно в каком виде,жареная,соленая.

Салаты из море продуктов обожаю. Креветки,осьминоги,кальмар и мидии в масле,вообще пальчики оближешь.Даже рыбные консервы люблю больше чем мясные.Рыбные котлеты.Молоки и икру.Без таранки вообще жить не могу.Она у меня всегда дома,лежит и ждет своего часа.

А вот запах вареной рыбы,той же ухи не переношу.Странно но факт.

Answer 8

С грудным ребенком полюбила овсянку. Не полнеешь, полезно и вкусно. Ем с молоком, с фруктами и вареньем, под чаек и утренний кофе, с творожком и йогуртом - класс. ПРОБОВАЛА даже с солью маслом и котлеткой, или рыбкой на пару, очень вкусно. Советую для здорового пищеварения и красивой кожи.

Answer 9

Я жить не могу без картошки! Я ем её в любом виде...И жаренную, и варёную, и пюрешку, и запечённую в духовочке! А ещё кабачки мне по душе, с чесночком просто пальчики оближешь. Ну и шашлычок, если была бы возможность, то я готовила бы мясо исключительно на костре и шампурах!

Answer 10

Наверное одним из стратегически важных продуктов для меня является картофель, можно использовать во многих блюдах. Хоть просто пожарить, хоть пюре сделать. Короче продукт практически на каждый день. Ну а так если для души то вполне подойдет банальные груша, клубника малина. Главное, чтобы продукты были настоящими без ГМО.