Ксеникал - достаточно серьезный препарат для комплексного лечения больных, страдающих разной степенью ожирения.И недешевый ( около 900-1000 рублей). Выпускается в форме капсул бирюзового цвета.
Принимать нужно по 1 такой капсуле 3 раза в день, можно во время еды или после. Суть в том, чтобы пища содержала хоть какой-то жир. Если же еда в этот прием жира не содержит, препарат лучше не принимать, пропустить. Так как это скажется на это действии.
И важное отступление для любителей худеть сразу и быстро) - превышение дозы препарата не оказывает положительный терапевтический эффект. Проще говоря, не надо отходить от положенного приема лекарства ( поглощать горстями капсулы), толку не будет.
А лечение вообще довольно долгое...
Это правда, худеешь на нем очень хорошо и чем больше его ешь, тем больше худеешь. Но готовить лучше маленькими количествами, а не как написано по рецепту иначе выходит его нереально много на одного человека и на второй-третий день он становиться невкусный.
Сжигание калорий при ходьбе происходит незаметно. Если пройти 5 километров прогулочным шагом, то потратите чуть больше 200 килокалорий, если идти быстрым шагом (5 км/ч), то потеряете около 350 килокалорий, ну а если идти еще быстрее (7 км/ч), то можно потерять и все 450-500 килокалорий.
В интернете можно найти различные калькуляторы сжигания калорий, в том числе и при ходьбе.
Про оксисайз не скажу, а вот бодифлексом по методике Корпан занималась - эффект действительно потрясающий:)
Где попало пальмы с такими ягодами расти не будут(нужно много света, тепла и сырости), поэтому их ореол ограничен Бразилией. Там ими занимаются ради сердцевины(она съедобна) и ягод, в которых много полезных веществ.
Внешне ягода похожа на нашу чернику и в прессе много рекламы по поводу её якобы чудесных свойств. На самом деле всё оказалось проще(подтверждений этому найти не удалось) и в настоящее время этот очередной мыльный пузырь начал сдуваться.
