Потому что на генетической уровне у мужчин заложено, мужчины подсознательно знают, что такая женщина принесет здоровое потомство. Тонкая талия, широкие бедра и округлая попа, в меру полноватая фигура, хорошо развитая грудь.
Поэтому мужчин "притягивают" такие женщины. Худые женщины не могут зачастую забеременеть и выносить здорового ребенка, с узким тазом не могут самостоятельно родить, при наступлении срока родов им делают кесарево сечение.
Если мужчин спросить почему? Они сами не могут осознать свой выбор. Это на подсознательном уровне. Поведение управляется подсознанием. Сознание можно включить конечно и сделать осознанный выбор. Тут каждый решает сам, что для него лучше: здоровые дети или...
Ягодичный мостик затрагивает только ягодицы, не трогая ваши ноги.
Ягодичный мостик лучше делать с весом, или хотя бы на одной ноге. Но лучше с весом.
Идеальное упражнение. Ноги не накачаются, а попа укрепится.
Если делаете выпады, то делать надо только строго назад и шаг делаете короткий. Тогда тоже только задница включается.
Подтянуть и накачать мышцы ягодиц можно довольно простыми упражнениями, лучше с утяжелением в виде гантель (достаточно для слабой половины человечества) либо штанги. Самыми эффективными будут упражнения с выпадом на ногу вперед и удержанием спины в вертикальном положении (хотя бы попытаться), причем подъем с выпада следует выполнять плавно, без резких движений. Действенны будут и приседания с прямой спиной и утяжелением.
Потому, что нормальному мужику испокон веков нравится упругая женская задница. И не только она. Жирным коровам найти нормального представителя сильного пола попросту не светит. Никому из нас не нужны всяческие свисающие формы и дряблая пятая точка. Как говорится, хочешь лучшего в выборе сексуального партнера, который впоследствии может предложение сделать - работай над собой. В том числе и в спортзале фитнесс-центра.
Я отвечу не из выбора,а из личного опыта - похудела на три размера в одежде.
1)орбитрек - тренирует все мышцы ног, рук, а так же спину и косые мышцы живота. Он прекрасно сгонит жир с ягодиц,а так же будет держать всё тело в тонусе.
Лег Меджик - он прекрасно сгоняет жир с бедер и ягодиц (есть дома).
Скакалка - позанимайтесь с ней неделю и вы приятно удивитесь.
Не ешьте вредную пищу, иначе иначе все выше перечисленное не имеет смысла