соеденим МN
получится треугольник MND = треугольнику MBN
по построению, MN общая, а угол MBN = углу MDN (т.к. находятся против общей стороны MN)
т.е. MD = ND
СВ = 5, т.к. лежит против угла в 30 градусов,а пожтому равен половине гипотенузы. угол В равен 60 градусов,потому что сумма углов треугольника равна 180. вычтешь 30 и 90 получишь 60.а второй катет находим по т.Пифагора. - это гипотенуза в квадрате равна сумме квадратов катета.а значит АС=корень из 100-25=корень из 75. а это корень из 25*3,а значит АС=5корень из 3.
A³=R (сторона треугольника) умножить на корень из 3
А⁴=R (сторона правильного четырехугольника) на корень из 2
Думаю сам дальше решишь)