Соль. В каком виде соль полезна для организма?
3 ответа:
Поваренная соль в пищу.
Тут я поставлю небольшой знак сомнения, если речь пойдёт о потреблении большого объёма соли в чистом виде. В продуктах питания, в принципе, достаточно солей. Так может ли употребление дополнительной горсти соли дать некое добро? Соль содержится в мясе, крупах, даже в овощах и фруктах. Так что, от её недостатка мы не обеднеем, при разнообразном питании. Разве что снизим риск гипертонии да остеопороза. И лишимся потенциальных отёков, потому что где соль, там и вода. Поэтому, никаких "пудов" съедать вместе с кем-то не нужно. Всё прекрасно, когда в меру.
Очень многое говорит за малосолевую диету. Может быть, за исключением некоторых заболеваний и жарких периодов, когда их организма вымывается всё, что только способно вымываться.
Солевые пещеры.
Получается так, что солью полезно иногда дышать. Солевые ингаляции укрепляют иммунитет, помогают облегчать проблемы дыхательного характера и даже лечат аллергические проявления. Во время подобных сеансов можно ощущать привкус соли на своих губах, но это не беда. Зато можно ощутить пользу от такого воздействия уже после первого посещения солевой пещеры.
Если у Вас в доме имеются комочки слежавшейся соли класса "Экстра", то попробуйте потереть их друг о друга. На губы обязательно попадёт пыльца, образуемая при такой манипуляции. И Вы поймёте, какой вкус ощутим при ингаляциях.
Читайте также