Витаминные комплексы нужно принимать по показаниям: состояние гиповитаминоза при длительных хронических болезнях; гиповитаминоз у здоровых людей может быть в весенний период, когда в овощах и фруктах остается мало витаминов. Это состояние проявляется пониженной трудоспособностью, быстрой утомляемостью. У беременных женщин повышена потребность в некоторых витаминах и микроэлементах, также дети в период интенсивного роста могут нуждаться в назначении витаминных комплексов. Но назначать их должен только врач, так как передозировка некоторых витаминов и микроэлементов может быть еще опаснее, чем гиповитаминоз.
Витамин А участвует в обмене белков, жиров, углеводов, в минеральном обмене, световосприятии.
Принимают при отморожении, ожогах, ихтиозе, рахите, эрозии и язве желудочно-кишечного тракта,
циррозе печени, мастопатии.
Противопоказан витамин А желчно-каменной болезни, хроническом панкреатите.
Также нежелателен прием при нефрите, сердечной недостаточности.
Да, я читал об исследованиях которые говорят об уменьшении объема мозга у бегунов-супермарафонцев, в следствии уменьшения количества воды в организме, но объем мозга не влияет на ваши умственные способности, другой вопрос что кровь густеет, и это порой становится опасно для здоровья.
Подсказывает. Но не так что вдруг мне захотелось творога - значит у меня не хватает кальция в организме. Начинают болеть зубы, слоятся ногти - значит нехватает кальция. Стала кружиться голова, частая слабость, усталость - нехватка железа в организме, и точно также проявляют себя другие витамины при нехватке в организме.
Нет,не правда,если брать наши витамины(не поддельные) то они точно таки же потому что придумать принципиально новое пока невозможно,а вот многие обычные лекарства и антибиотики у них лучше,и в России не продаются
