Правда! Если человек бросает курить- он обязательно набирает вес в следствии этого, меняется обмен веществ в организме и пробуждается повышенный аппетит.
- А еще, когда человек бросает курение- рецепторы в его организме, начинают работать более остро, чем во время курения (ярче вкусовые ощущения, запахи). Это в первую очередь отражается на приёме пищи, пища кажется более вкусной и ароматной, чем во время курения- человек ощущая новую остроту ощущений и восприятия, начинает больше есть и от этого набирает дополнительные килограммы.
Бросая курить, нужно следить за своим аппетитом и стараться его контролировать, тогда количество набранных килограмм будет меньше и сбросить их будет легче.
- После прекращения курения, организм набирает вес, но количество килограмм у каждого индивидуально и это временно- пока организм перестраивается. После того, как человек бросает курить у него начинает нормализовыватся обмен веществ в организме, сначала организм набирает вес и потом сбрасывает (хотя, сбрасывает организм иногда меньше, чем набрал).
И правильно делает что требует, а Вы не задумывались над тем почему он требует, да ещё и настоятельно? Думаю что он просто, очень сильно, любит Вас и ваших будущих детей. А может быть, глядя на Вас, и сам мечтает бросить курить. И я, почему то уверен что у него это получится. Поэтому, мой Вам совет, задумайтесь над этим вопросом серьёзно, возьмите себя в руки, соберитесь и бросайте. Решением этого вопроса Вы сделаете себе и своей семье, полезное и приятное. Я уверен что у Вас тоже всё получится!!!
Есть психологическая составляющая всего процесса отказа от курения. Во время первых дней и недель без табака человек испытывает чувство дискомфорта и начинает "жалеть" себя, ведь ему так "тяжело" дается отказ от курения табака! Именно на этой "волне" люди, отказавшиеся от курения начинают "жалеть" себя и баловать дополнительными сладостями, вкусностями, отдыхом и т.д. Постоянное наблюдение за своим состоянием в первые недели отказа от курения убеждает человека в том, что он стал чувствовать себя иначе чем раньше, например начал больше уставать, кашлять, хрипеть,нервничать. Это может быть не только субъективным ощущением, но и объективным фактом самочувствия, т.к. в начальный период отказа от курения в организме человека происходят сложные биохимические процессы и протекают они очень неспешно, так, например хрипота и кашель могут "задержаться" на многие месяцы, но оно того стоит. Отказ от курения - победа над привычкой, которая чем-то схожа с рабством.
Связи нет вообще никакой. Женщина легко бросает курить только, когда её желание это сделать ,решимость достигают "критической массы",когда она видит себя хозяином ситуации,а не тонкую палочку из пачки. А откладывание бросания до критических дней,мол,тогда легче - натуральный самообман из разряда "с понедельника"," с нового года".
Многое зависит от стажа курильщика. Чем больше этот стаж, тем больше изменений успели произойти в организме. От курения страдают легкие, сердечно-сосудистая система, появляются такие заболевания, как бронхит ("бронхит курильщика"), проблемы с сердцем, у многих возникают проблемы с сосудами нижних конечностей (облитерирующий артрит).
Когда человек бросает курить, у него начинается процесс очищения легких и бронхов от вредных смол. Поэтому одним из первых симптомов станет усиление кашля, особенно по утрам. Появляется мокрота - так организм выводит эти смолы.
Во-вторых, появится сильная нервозность и раздражительность, бессонница и головные боли, преследуют навязчивые идеи - "курить, курить, курить!", поскольку желание курить очень сильнО. Человек и рад уйти от этой проблемы, но вокруг ведь продолжают курить. То есть здесь нужна огромная сила воли. Надо перетерпеть!
В-третьих, у некоторых повышается аппетит, они могут даже набрать в весе. Именно этот момент является для курильщиков нежелательным - они боятся поправиться, потому не бросают курить.
Постепенно снижается одышка после физических нагрузок, появляется легкость в теле и хочется заниматься спортом. Это все - положительные моменты, когда человек бросает курить.
