Question

Какие симптомы могут проявиться, когда начинаешь отказываться от курения?

Answer 1

Многое зависит от стажа курильщика. Чем больше этот стаж, тем больше изменений успели произойти в организме. От курения страдают легкие, сердечно-сосудистая система, появляются такие заболевания, как бронхит ("бронхит курильщика"), проблемы с сердцем, у многих возникают проблемы с сосудами нижних конечностей (облитерирующий артрит).

Когда человек бросает курить, у него начинается процесс очищения легких и бронхов от вредных смол. Поэтому одним из первых симптомов станет усиление кашля, особенно по утрам. Появляется мокрота - так организм выводит эти смолы.

Во-вторых, появится сильная нервозность и раздражительность, бессонница и головные боли, преследуют навязчивые идеи - "курить, курить, курить!", поскольку желание курить очень сильнО. Человек и рад уйти от этой проблемы, но вокруг ведь продолжают курить. То есть здесь нужна огромная сила воли. Надо перетерпеть!

В-третьих, у некоторых повышается аппетит, они могут даже набрать в весе. Именно этот момент является для курильщиков нежелательным - они боятся поправиться, потому не бросают курить.

Постепенно снижается одышка после физических нагрузок, появляется легкость в теле и хочется заниматься спортом. Это все - положительные моменты, когда человек бросает курить.

Answer 2

Не соглашусь частично с предыдущим автором. В моем случае было все в голове. До беременности я курила около 12ти лет...только вслушайтесь в эту цыфру! Когда узнала что беременна у меня даже ни один мускул ни дрогнул...я просто проснулась утром и прошла мимо пачки с сигаретами. С того дня я не курю и меня даже не тянет. Муж курит, у меня от запаха появилось жуткое отвращение. Так что, скажу вам еще раз: ВСЕ В ГОЛОВЕ!

Answer 3

Я по собственному опыту могу сказать, что курить будет хотеться ДОЛГО! Это не 1-2-3 недели. Это месяцы и годы. Первые несколько месяцев - это раздражительность,желание курить или кричать на всех,даже депрессия может быть, бессонница, головные боли.Первые полгода или год обязательно исключить алкоголь, а то сорветесь.Я бросила курить,не курю чуть меньше 5-ти лет, чего и Вам советую. Наконец-то я чувствую запахи вкусы как нормальный человек!

Answer 4

Как бывший (с 10 ноября 2002 года не потребляю) курильщик с 26 летним стажем подскажу (перечислю) свои симтомы:

труднее всего переносить тяготы в первые 2 недели. А именно ...

1. кашль, по утрам
2. вонь со рта
3. обильная слизь
4. тягота к жидкостям
5. обильное слюноотделению при малейшем появлении запаха дыма
6. головная боль
7. ломка в висках
8. от пара горячего питания тошнота, переходящее в темень в глазах

Answer 5

Если процесс курения был длительным, то тогда это безусловно навязчивые мысли и состояния в целом и общая хандра.

При этом со стороны пищеварительной системы скорее всего начнется пробуждение, и у человека как правило повышается аппетит.