Мой муж и брат бросили только когда сами дали себе такую установку!
Очень приятно, что часть мотивации в этом была и моя, муж сказал что не хочет чтобы я целовалась с пепельницей )
Через месяц его корежило как в ломке, тошнило и был сильный кашель, но уже год он чувствует себя замечательно, катаемся на велосипедах и радуемся жизни.
А брат просто посмотрел серию передач "среда обитания" и другие благодаря которым даже экспериментирует над здоровым питанием.
Для многих убеждением является, к сожалению, серьезная проблема со здоровьем. Чтобы не использовать этот вариант, может другая хорошая мотивация будет для него убедительной, такая как занятие спортом или времяпровождение с детишками.
Желаю и вашему брату начать новую часть своей жизни, более насыщенную не только запахами и вкусами, но и впечатлениями, которые могут быть только если ты бодр и по настоящему здоров!
Как человек, имеющий опыт работы с людьми, страдающими от панических атак, могу заметить, что панические атаки встречаются и у курящих, и у некурящих людей.
Прямую связь между курением и паническими атаками я бы проводить не стала. То есть само курение не является и не может являться причиной панической атаки.
Но косвенную связь найти можно.
Например, есть определенные факторы, которые увеличивают предрасположенность человека к паническим атакам. Их много, все перечислять не буду, приведу для примера два - это сосудистые проблемы и высокая подверженность стрессам (или повышенная тревожность).
Курение является фактором, который усиливает проявления обеих этих проблем.
Уровень стресса у курильщиков выше, и сужение (и спазмы) сосудов у них случаются чаще. Соответственно, курение может стать дополнительным пусковым механизмом, который может спровоцировать или участить приступы панических атак.
Некоторые говорят, что от таких бесед нет эффекта. Это не так. От таких бесед есть эффект. Конечно, один раз побеседовал и все присутствующие бросили курить, такого нет . Если один - два человека задумаются - это уже хорошо. Беседы обязательно надо вести с детьми.Темы должны быть в зависимости от возраста. Должен быть пример семьи. А этого к сожалению сейчас в некоторых семьях нет. Семья переложила воспитательный момент на школу.Одна мамочка рассказывала, что работала в детском саду и привел папа ребенка в садик она ему говорит , что их сын нецензурно выражается, бьет детей... Ответ ее "убил " Папа сказал, что она воспитатель она и должна воспитывать, а они родители , а не воспитатели. Раньше, во времена СССР , подростки не подходили к взрослым и не просили прикурить.Не говоря уже о 10 - 12 летних. Во всяком случае я таких примеров не знаю.Было общественное мнение по этому вопросу. Взрослые могли отругать таких. А сейчас ничего сказать нельзя.....
Потому что этого требует организм. Чтобы перестать курить, нужно иметь силу воли, мужество и терпение. Ведь не каждому это посилам. Но если поставить себе цель перестать курить, то я считаю, что можно бросить, если конечно, очень постараться.
Обязательно,так как давно собираюсь бросить эту вредную привычку,а то с лёгкими и бронхами уже чувствую проблемы,да и зубы постоянно жёлтые и запах табака изо рта моим родным не очень приятен.Так что надо бросать.
