Тюбинг-ватрушку лучше накачивать автомобильным насосом (компрессером). Дома лучше воспользоваться электрическим насосом. Обычным насосом(велосипедным<wbr />) накачать ватрушку будет очень тяжело и долго. Накачивать лучше в тепле или приспускать в помещении.
Покататься на лыжах можно на Уктусе, на Биатлоне, на г.Волчихе, на г. Пильной или просто, как делали наши родители - кататься в лесу, в парках (например, парк Маяковского, лесопарковых зонах или на стадионе. Ежедневно вижу, как на школьком стадионе бегают взрослые.
Особых требований нет, но одежда и обувь должны быть лёгкими и спортивными, не сковывать движения, в них не должно быть холодно и, тем более, чрезмерного потения.
Оффтоп: как-то шел домой под утро, мороз под - 40, замерз как *. На встречу бегун из соседнего двора, он йогой и еще какими то практиками увлекается. Мне аж еще холоднее стало от его вида, он трусцой, босиком и в одних плавочках. Вот уж точно легко и спортивно, но я бы не рисковал так.))
Я всегда катался без шлема. В старые добрые времена вообще ни у кого шлемов не было. Первые шлемы появились в 1960-х годах. Да и в хоккей раньше играли без шлемов. Конечно, шлем повышает безопасность. В некоторых странах есть законы, которые обязывают иметь шлем детям до определенного возраста. За катание без шлема могут наложить штраф на родителей. В горнолыжные школы не принимают детей без шлема.
В большинстве стран взрослые сами могут выбирать, хотят ли они кататься в шлеме или без.
В России многие катаются без шлема.
Особую опасность могут представлять люди, катающиеся на досках там, где катаются на лыжах. Удар доски по голове, да и по ноге - не очень приятная вещь.
Вот горнолыжные очки или обычные солнцезащитные очки больше нужны при катании с гор. Когда в глаза бьёт ветер и снег, кататься не очень комфортно. Также некомфортно кататься в пасмурную погоду, когда не видно рельефа, куда едешь. В очках рельеф виден лучше.
Однозначно нужно понять ,что вы ждете от приобретенных лыж.Если неспешных прогулок по лесу, или еще где-то с любованием природой и всеми вытекающими отсюда последствиями.То приобретайте не дорогие прогулочные лыжи ,можно с насечками не нужно будет замарачиваться со смазкой ,комфортные теплые ботинки и палки по вкусу.Если же есть желание ходить коньковым ходом, в нормальном темпе, при мининимальных навыках, то сдесь нужно немного другое.Выберите себе лыжи по росту и весу, с хорошим рабочим кантом, в любом специализированном магазине в этом вам помогут продавцы-консультанты.Палки приобретайте или облегченные аллюминиевые, или карбоновые в зависимости от вашей платежеспособности.Ну и особенно тщательно выберайте, ботинки что-бы и голеностоп держали жестко, и в то-же время были достаточно мягкими и удобными, сейчас в этом нет недостатка.Главное ,выходить на лыжню с хорошим настроением, в позитиве и все у вас будет прекрасно.
