Собираясь кататься на горных лыжах в стороне от оборудованных лыжных трасс, обязательно нужно обращать внимание на окружающие знаки природы, так называемые "красные флажки", сигнализирующие об опасности спуска.
К таким знакам в первую очередь относятся видимые следы недавно прокатившихся лавин, вполне вероятно, что эти лавины не последние.
Недавнее потепление, повышение температуры воздуха, при этом снег тяжелеет и одновременно его сцепление с более нижними слоями снега уменьшается.
Сильные ветра, при которых метельные заносы могут быстро образовываться и так же быстро обрушиваться.
В тихую погоду могут быть слышны треск и ухающие звуки от проседающего снега.
После только что прошедшего снегопада кататься тоже не стоит, пока снег не уляжется.
Брамшкотовый узел используется альпинистами для того,что бы связать две веревки.Причем как одинаковые по толщине,так и разные.Это надежный узел,но в обязательном порядке нужны контрольные узлы.Хороши тем,что под нагрузкой не затягиваются "намертво"Их легко вязать,и брамшкотовый узел ползет,если нагрузка на веревку меняется.И на синтетических веревках тоже надежно держит.
Когда моему племяннику было не полных пять лет, мы поехали на "Каменные могилы" и пристроились к группе с экскурсоводом. "Развесили" уши, увлекшись его рассказом, и тут слышим:
- О! О! Чей ребенок на скалах???
Глянули,а это-наше. Взобрался на нагромождение камней и продолжал это делать с видимым удовольствием. Причем, взобрался там, где, в принципе это невозможно было сделать.Как муха!
Отец малыша что-то строго сказал, пацан быстро долез до верха и в каких-то пару минут уже прыгал около нас. Экскурсовод судорожно глотнул, попил водички и сказал, что видит такое в первый раз, что здесь что-то фотографировали ученые и привлекали для этого альпинистов -профессионалов.А этот шкет так просто - и уже вспорхнул.
Племянник уже вырос и скалолазанием абсолютно не увлекается.Но я сделала вывод: важно, не когда начинать,а кому начинать.Нужно, чтобы способности совпадали с желанием.
И самое лучшее- это подойти к тренерам секции и поговорить с ними об этом. И с самим ребенком - хочет ли он этого.
А это те самые "Каменные могилы" :
Здесь в двух словах ничего не посоветуешь. По этой теме написано много научных трудов, где принимаются во внимание все возможные аспекты воздействия на организм спортсмена а также о возможных психологических факторах влияющих на аппетит спортсмена. Какая пища наиболее подходящая в данный момент для спортсмена. Надо ли принимать пищу перед соревнованиями и какую. В юношеском возрасте, когда мне надо было найти методическое пособие по спортивной борьбе дзюдо, самбо, и т.д. я шёл в библиотеку и там искал необходимую мне литературу. Там на пыльных полках мне попадалась на глаза методичка по многолетней подготовке дзюдоистов, но к моему разочарованию, там я не нашёл спортивных приёмов этой борьбы, но зато там было описано как правильно питаться спортсмену перед тренировками и после, в пред соревновательный период и после. По вашему вопросу я сделал запрос в поисковике и нашёл методичку в PDF формате, которую можно скачать. Вот её название: "ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РЕЖИМА ПИТАНИЯ ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ В ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД
Лопатина А.Б.
Я думаю, чтобы нестолько испытать себя и судьбу, как воспитать в себе лучшие качества─ умение преодолеть страх перед неизвестностью и опасностью, доверять людям, вовремя протянуть руку помощи и без ложной скромности принять ее. Высоцкий, великий Высоцкий выразил все это в песне «Здесь вам не равнина». И когда видишь, как молодые люди бездумно пропивают свое здоровье, всплываю в голове слова из песни:
И пусть говорят, да, пусть говорят,
Но – нет, никто не гибнет зря!
Так лучше, чем от водки или простуд..