Честно говоря от стероидов один вред, они неготивно влияют на многие внутренние органы, от чего у человека могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Да стероиды усиливают развитие мышц тела, но это все временно. По этому хорошо подумайте а надо ли вам это?
Зависит от принимаемых препаратов, дозировок, длительности курсов, наличия послекурсовой терапии. Если все делать с умом, соблюдать дозировки, не превышать длительности курсов, проводить качественную послекурсовую терапию, делать между курсами перерывы, позволяющие организму восстановиться, то отрицательные последствия либо отсутствуют, либо являются минимальными. Если же делать наоборот, то вполне можно заиметь импотенцию, проблемы с печенью и почками в лучшем случае. Делайте все правильно, удачных тренировок.
Не обязательно заниматься бодибилдингом для того, чтобы быть первым именно в этом. Вот вам наиболее яркие тому подтверждения: Сталлоне - киноактер, сценарист, режиссер. Шварценеггер - киноактер, губернатор штата. Бодибилдеры - это сообщество, маленькая модель большого общества, состоящая из не самых "маленьких" его людей. В нашей стране, где связи играют очень важную роль, в среде бодибилдеров можно поиметь перспективы, совершенно далекие от тренажерного зала, в том числе и в бизнесе.
Точно посчитать очень тяжело, потому советую считать по среднему показателю. Обычно тренировка с отягощением сжигает приблизительно 250 - 300 калорий в час. Чуть больше сжигается во время тренировки ног с интенсивными приседаниями и выпадами, но в случае с разводками и жимами, я бы считала по этому показателю - 250-300.
Это великий бодибилдер добился всего при невысоком росте 163 см имеет отличное развитие мышц рук
он побеждал высоких и тяжелых противников при весе 98 кг.Обхват рук был 55 см у Арнольда 56.7 см.тренироваться начал в 12 лет в 14 выиграл первые соревнования по бодибилдингу.Завершил соревновательную карьеру в 2006 году.Знаменит и по сегодняшний день
