Question

Можно ли полностью избавиться от целлюлита?

Answer 1

Если и можно навсегда победить эту гадость, то очень и очень сложно. И бороться с ним придется всю жизнь, потому что стоит лишь чуть-чуть расслабиться, он появится вновь. Найти на целлюлит управу можно только в том случае, если действовать на всех фронтах: соблюдать диету (ничего жирного, сдобного, жаренного, копченого, исключить газированные напитки, консервацию), спорт (силовые тренировки плюс кардио), массаж (лучше, если его будет делать профессионал, курсами), антицеллюлитные обертывания и антицеллюлитная косметика. Хороший эффект оказывают антицеллюлитные аромаванны курсом и ванны с морской солью и содой. Еще одно обязательное условие - отсутствие стрессов. Периодическое сидение на строгих диетах тоже под строжайшим запретом - надо постоянно правильно питаться, а диеты от случая к случаю лишь усилят целлюлит.

Но даже все вышеперечисленные меры, увы, не гарантируют 100% результата. Ах, да, еще можно прибегнуть к помощи аппаратной косметологии, но это довольно дорого. И еще можно попытаться перед тренировками принимать Л-карнитин (аминокислоту, ускоряющую расщепление жировой ткани во время кардионагрузок), но лично я бы посоветовала перед этим проконсультироваться с врачом.

Answer 2

Как говорят исследования - 85% женщин сталкиваются с проблемой целлюлита на разных этапах своей жизни. Но на самом деле таких, наверное, гораздо больше.

Многие считают, что целлюлит появляется в результате деятельности токсинов или вялой лимфосистемы. И поэтому решают, что спасти может обертывание и детокс-скрабы. Можете не надеяться, совсем избавиться не поможет!

Целлюлит – это простой жир, чистый жир. Он существует у нас под кожей на всех участках тела. Но только там, где жировые отложения находятся близко к поверхности, там проявляется целлюлит. Там, где кожа тонкая и со слабой соединительной тканью (бедра и ягодицы), там наблюдается эффект «апельсиновой корки».

Полностью убрать его очень сложно, да почти и не возможно, но под контролем держать реально.

Самый простой, доступный и действенный способ борьбы с целлюлитом - контрастный душ.

Включают сначала теплую воду, когда тело привыкает такой температуре, включают на несколько минут горячую воду, а затем - холодную. Такой контрастный душ принимать можно ежедневно по 10-15 минут.

Так же в борьбе с целлюлитом эффективен медовый массаж, солевые ванны и растирания морской солью, кофейный скраб и обертывания с использованием смеси парафанго. Регулярное применение различных антицеллюлитных средств - гелей, кремов и сыворотки, радикально проблему не решит, но поможет. В общем, комплексный подход к решению этой проблемы гарантирует хороший результат.