Можно. Но мое мнение, что косметология и диеты в этом вопросе не главный помощник. Самое основное это интенсивные регулярные физ. нагрузки.
Косметология тоже конечно поможет, но без физ. нагрузок это не дает нужного эффекта. Довольно быстро возникает привыкание. Если забросить, все быстро возвращается на свои места. Да и чаще всего дорогостояще.
Идеально когда все в комплексе питание+спорт+косметология.
Также могу сказать, что при избыточном весе не стоит и мечтать о прощании с целлюлитом полностью. Нужно максимально избавляться от излишков жира и наращивать мышцы.
Конечно же возможно, но для этого вам потребуется расписать свой план тренировок и занятий по скидыванию нежелательного целлюлита. Занятие это не на день и не на два, если вы действительно хотите избавиться от целлюлита, то и делать различные упражнения и сидеть на правильном питании. Только тогда у вас получиться добиться желаемого результата, ну и заодно вы сможете улучшить свое тело и тогда вы будете не только стройная, но и тело ваше будет отлично выглядеть.
Если Вы избавитесь от целлюлита, то Вам придёт конец. Почему? Потому что "целлюлит" в косметологии - разросшаяся жировая прослойка гиподермы. Исследования показали, что эти жировые клетки не отличаются от своих коллег в других частях тела. "Целлюлит" как косметическую проблему придумали в 70-е гг. ХХ в., причём придумали содержатели салонов красоты, а не медики.
Почему "целлюлит" возникает там, где мы его не хотим? А мы всегда хотим чего-то такого, чего в природе не бывает. Если волосы ровные, их накручивают, если курчавые - выравнивают, ноги визуально удлиняют каблуками, губы нафуфыривают какой-то дрянью. Если бы "целлюлит" встречался редко, то его создавали бы искусственно. Подробности в моём подробном ответе ответе, также обратите внимание на ЛО.
Жировая прокладка там, где мы её не любим, - последняя заначка организма, сопротивляющегося похудению. У женщины должно быть не менее 18% жира в системе, чтобы её гормональное зеркало было в порядке. Где же им "притулиться", если дамы научились сгонять жиры отовсюду на теле, а заодно морят себя диетами? Заначка - она и на ляжках заначка. Склады с запасами на чёрный день никогда не были зрелищем с высокой эстетической составляющей, но они нужны для жизни.
Вопрос такой. У кого-то жировая прослойка ровная, а у кого-то она бугристая. Как я понимаю неровный жир - это и есть целлюлит в разговорном смысле слова. Или жир у всех бугристый? Кажется, что нет.
Когда врачей, учёных начнёт интересовать, почему в одно месте залежи жира бугристы, а в другом - гладки, тогда мы и узнаем, в чём секрет. Пока же разница во внешнем проявлении разросшейся жировой прослойки имеет исключительно надуманный эстетический характер, болезнью не являются, ни с каким отклонением от нормы не связаны и именно поэтому настоящих исследователей не интересуют. Что до эстетики, то она всё время изменяется. Рембрандта и Рубенса "целлюлитные" дамы вдохновляли, сейчас это считается "проблемой", завтра будет совсем иное отношение.
Если целлюлит находится на первой и второй стадии, то от него можно избавиться полностью с помощью упражнений и правильного питания. Третья стадия труднее поддается лечению, но при желании можно справиться и с ней. А вот 4 стадия предполагает только липосакцию. Другими методами целлюлит уже не убрать.
В моём понятии, натурал в бодибилдинге и в спорте вообще, это спортсмен, который не использует стимуляторов. На химических, ни природных. Ни для роста мышц, ни для развития всех иных двигательных качеств.
Натуральное использует только физические упражнения.
Бывает, но гораздо реже. У мужчин это больше выглядит как дряблая кожа, а вот у женщин может быть и довольно упругой, но не ровной. И дислокация разная. У женщин это бедра и ягодицы, а у мужчин живот. И это вовсе не признак ожирения как написал предыдущий оратор, а признак плохого обмена веществ в этом месте. У худющих целлюлит встречается не реже, чем у полных. Сама мучаюсь, хотя худая.
Тайбо - одно из направлений фитнеса, в котором присутствуют элементы бокса, аэробики, каратэ. Приходилось слышать название "боевая аэробика", как синоним. Очень динамичная музыка сопровождает занятие, видно, что работают все группы мышц. Планирую и сама попробовать, потому что мне очень нравится, что занятие проходит на протяжении определенного времени почти без перерыва, тяжело, но действенно. Слышала от инструктора по данному виду фитнеса, что желающие похудеть, при регулярных тренировках два раза в неделю, смогут потерять 5 кг за месяц. Сам же тренер похудел на 7 кг, занимаясь каждый день. Вот видео, где можно посмотреть как это происходит
